新時(shí)代幸福老人的金標(biāo)準(zhǔn)

達(dá)標(biāo)一條可得10分，能達(dá)到80分算合格，100分是優(yōu)秀健康幸福老人。1.穿衣，吃飯，洗漱，如廁，這些基本的生活都能夠完全的自理。2

2026-02-03

他去了天堂 緬懷柳河知青戰(zhàn)友郝福偉

柳河知青戰(zhàn)友郝福偉已經(jīng)仙逝多年了。我們都是戰(zhàn)友每每想起他還是讓人揪心痛首，心情不好受呀！郝福偉1953年生人，1969年8月下鄉(xiāng)去

2026-01-30

一輩子不生病的好習(xí)慣一定要知道

要想身體好，首先要強(qiáng)五臟，六腑，五臟六腑強(qiáng)健，免疫力就高，抗病能力就強(qiáng)，人就能少得病，不得重病。共同努力去做，向著健康百

2026-01-27

8大長壽飲食法則要記住

8大飲食黃金法則，能延長人們十年壽命。只要認(rèn)真學(xué)，認(rèn)真去做，從現(xiàn)在開始，為大家充值十年優(yōu)質(zhì)時(shí)光。1.食物多樣性，合理搭配。每

2026-01-23

半個(gè)世紀(jì)前的老照片說柳河歷史風(fēng)云

?半個(gè)多世紀(jì)前，全國還在文化大革命中。1968年5月6日黑龍江省革命委員會(huì)批準(zhǔn)成立了：“黑龍江省革命委員會(huì)柳河五七干?！?，1968

2026-01-16

老同學(xué)老照片老故事

講述六十年前在哈爾濱市道外區(qū)“正陽北小學(xué)”一起上學(xué)校學(xué)習(xí)至今仍保持聯(lián)系的老同學(xué).老照片的故事。2026年新年第一天，小學(xué)同學(xué)微

2026-01-05

柳河老知青叢大真闊步走過，2025年

2025年是我不平凡的一年，是難忘記的一年，是十分有意義的一年。這一年收獲了美好與感動(dòng)。2025年柳河老知青的我走過山，走過水，

2025-12-31

外孫女學(xué)彈琴提升智力

未來的社會(huì)是一個(gè)競爭激烈的社會(huì)，人才的競爭，是真本領(lǐng)的競爭?，F(xiàn)在的孩子應(yīng)該是德智體全面發(fā)展，更要有一技之長，要有社會(huì)需要

2025-12-29

半個(gè)世紀(jì)前柳河六營崢嶸歲月 今朝鬢發(fā)飄雪志在遠(yuǎn)方

身體健康，萬馬奔騰，馬到成功，財(cái)源滾滾，全家幸福。半個(gè)多世紀(jì)前，1968年7月21日我十七歲，由哈爾濱市第一批知青：137人，下鄉(xiāng)

2025-12-29

讓生命延長二十年的辦法

1.規(guī)律生活，早唾早起，堅(jiān)決不熬夜。保證足夠的睡眠，讓全身細(xì)胞得以充分修復(fù)。2.三歺定時(shí)，認(rèn)認(rèn)真真吃好有營養(yǎng)的三歺，吃飯八分

2025-12-21