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小動作,也能帶來大健康
中醫(yī)認為,經(jīng)常按捏腋窩可使人舒筋活絡(luò),調(diào)和氣血,延緩衰老。方法如下:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窩,右手按左腋窩,運用腕
2017-03-18
105 1 0其他5種不適合中老年人的動作,請轉(zhuǎn)給爸媽!
運動多被人們與健康聯(lián)系起來,時常鍛煉是好事,但對于中老年人來說,鍛煉的方式、時間、強度跟年輕人有所不同,一些不健康的運動
2017-03-07
70 0 0其他巧記經(jīng)絡(luò)穴位,掌握這些趣味歌訣事半功倍!
六腑屬陽:膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。人體分三陰、三陽十二經(jīng)絡(luò)走向。1.手三陰,手三陽,手三陰從胸部走向手部,手三陽從
2017-03-05
707 1 0其他每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆!
運動養(yǎng)生是很值得推崇的一種養(yǎng)生的方式,但是如果方式不當(dāng),就會給健康帶來一些傷害,得不償失?!敖痣u獨立”的養(yǎng)生方法大家聽說
2017-03-02
330 0 0其他9個小動作保護腰椎
每天工作學(xué)習(xí),坐久了,會不會覺得腰椎酸酸的,甚至整個人都不好了?推薦給你9個拉伸腰部的動作↓↓從現(xiàn)在開始,每天花一點時間,
2017-02-28
106 0 0其他人體經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的正確時間
日出而作,日落而息我們身體的氣血隨著時間的變化有盛有衰,在對應(yīng)的時間敲對應(yīng)的經(jīng)絡(luò),晚上的時間可以在白天對應(yīng)的時間來敲,用
2017-02-24
71 1 0其他帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的中醫(yī)療法
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛是指皮損愈合后半年后仍遺留發(fā)病部位的持續(xù)性燒灼樣痛、針刺樣痛、間斷性痛,發(fā)生率在百分之十;五十歲老人帶
2017-02-22
450 2 0其他干眼癥的中醫(yī)療法
干眼癥是比較多發(fā)的,主要是現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣和工作方式的改變讓人們的眼睛不堪重負,時不時就會出現(xiàn)干眼癥這種疾病。而中醫(yī)治
2017-02-22
138 0 0其他對付肩周炎,這幾個穴位就能搞定!
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。是中老人常見的多發(fā)病之一。多發(fā)于肱二頭肌腱腱鞘炎或上肢創(chuàng)傷,其主要臨床表現(xiàn)為肩
2017-02-20
231 0 0其他萬萬不可與嗎丁啉合用的5種胃藥,藥店人請牢記!
有資料稱,歐洲藥品管理局藥物安全監(jiān)管危險評估委員會2014年3月發(fā)布消息,建議含有多潘立酮的藥物僅用于治療惡心和嘔吐,不能再用
2017-02-20
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