冬寒

2025-12-31

青農(nóng)大學(xué)習(xí)之旅

青島農(nóng)業(yè)大學(xué)，開(kāi)啟學(xué)習(xí)培訓(xùn)之旅，作為非遺剪紙傳承人，參加全省高素質(zhì)農(nóng)民培育、鄉(xiāng)土文化能人（民族手工業(yè)）專題培訓(xùn)，做文化根

2025-12-03

太極劍基礎(chǔ)班

2025-11-30

文昌和韻太極隊(duì)

隨著本次太極拳比賽的落幕，高興之余，大家心情也都趨于了平靜。首先為咱們文昌閣代表團(tuán)取得這么多的獎(jiǎng)牌和榮譽(yù)而由衷的高興，這

2025-08-29

“得益乳杯”職工太極拳賽

8月23日，肥城市工人文化宮熱鬧非凡，第二屆“得益乳業(yè)杯”全市職工太極拳比賽在此圓滿落幕。本次賽事不僅匯聚了全市12支代表隊(duì)、

2025-08-29

站樁

站樁的囗訣:站樁功法，簡(jiǎn)單易學(xué)。不分男女，老少皆宜。多站多得，受益匪淺。自然站立，兩腳微八。腳與肩寬，一樣平衡。沉肩墜肘，

2025-08-18

思念

沒(méi)有父親的父親節(jié)[流淚]愿爸爸在天堂一切安好！只有經(jīng)歷的人才懂得，失去親人的痛不僅僅是失去的那一刻，而是在想起他們的每時(shí)每

2025-06-16

并步點(diǎn)劍（蜻蜓點(diǎn)水）

32式太極劍預(yù)備式的要點(diǎn)包括以下幾個(gè)方面?：?1.站姿要求?：身體保持正直，雙腳并攏，面向正南方向站立。雙眼平視前方，頭頸端

2025-04-12

進(jìn)步絞劍

絞劍的方法：以腰帶臂，以臂帶腕，以護(hù)腕為軸心，劍尖在前面畫(huà)大圈，劍柄在后面畫(huà)小圈。進(jìn)步絞劍是劍術(shù)里全身關(guān)節(jié)無(wú)一不動(dòng)、逐節(jié)

2025-04-11

大魁星式

?魁星式在太極劍中被稱為“大魁星式”，具體動(dòng)作是“獨(dú)立反刺”。?，?獨(dú)立步?：一種站姿，一腿直立，另一腿提起，常用于武術(shù)

2025-03-28