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微馬與平衡養(yǎng)生一一記南京鐘山微馬隊(duì)第459次例跑活動(dòng)
在南京,如果有細(xì)心的人觀察,總會(huì)發(fā)現(xiàn)有一支叫作鐘山微馬隊(duì)的人群團(tuán)體,一到每周日都會(huì)舉行一次微型馬拉松中老年5公里健步走跑步
2026-04-12
9703 75 13其它清明浙東三地游
清明節(jié),是我國(guó)千古流傳至今,上墳燒紙祭拜逝祖的民間習(xí)俗傳統(tǒng)節(jié)日,不可遺棄。清明節(jié),人們便可利用清明公休假日去踏青賞春、去
2026-04-08
6528 56 11其它長(zhǎng)江三峽游記
2026年的3月24日至3月29日,是我們一行六人,從南京出發(fā)去重慶到宜昌長(zhǎng)江三峽5晚6天游的曰子。6天之旅讓我們飽覽了長(zhǎng)江三峽山的奇
2026-03-31
7174 82 18其它春雨中在玄武湖上尋找幸福的微馬行一一記南京鐘山微馬隊(duì)堅(jiān)持每周日集體第453次例行活動(dòng)
今天是陽(yáng)歷三月一日,農(nóng)歷正月十三,熬過(guò)嚴(yán)寒的一冬,終于盼望的春天來(lái)到了。舊年春節(jié)剛過(guò),應(yīng)該說(shuō)春姑娘的到來(lái),陽(yáng)光應(yīng)該明媚,
2026-03-02
6240 62 15其它林家鋪?zhàn)拥拿榔?/a>
駿馬圖騰賀年華,微馬精神志毅堅(jiān),一一南京鐘山微馬隊(duì)白鷺洲公園第448次活動(dòng)記實(shí),閑暇時(shí)打開(kāi)中國(guó)版圖稍向右下扒拉一下,再運(yùn)用四
2026-01-18
10336 129 19其它第443次鐘山微馬隨記
說(shuō)起來(lái)有些事,總是見(jiàn)怪不怪,變化無(wú)常,又讓人驚愕下巴。啥事兒呢?就說(shuō)這天,入冬一來(lái),天氣一向晴好,溫暖如春。可是昨天的12
2025-12-15
10453 103 18其它串門一一碧桂園訪友記
世界上,人是最寶貴的,他承受著地球生命載體,經(jīng)辛勤勞動(dòng)創(chuàng)造出無(wú)數(shù)財(cái)富,才使生活更加美好。之所以,人與人相互友好就像陽(yáng)光,
2025-12-07
8588 76 11其它南京鐘山微馬隊(duì)慕府山第436次微馬徒步活動(dòng)側(cè)記
位于南京一座東西長(zhǎng)如同一具巨龍般的十里大山,亙臥南京主城北端,瀕臨浩瀚煙波長(zhǎng)江分汊(一端為夾江北去繞八卦洲一周又返回長(zhǎng)江
2025-10-27
5159 69 4其它風(fēng)雨微馬九年行一一記南京鐘山微馬隊(duì)成立九周年年慶活動(dòng)
生活中有時(shí)有朋友第一次會(huì)問(wèn)道啥叫“微馬”,這不是啥稀罕事。我覺(jué)得世上總會(huì)有一些千奇百怪的東西,會(huì)一時(shí)讓人感到莫明其妙,這
2025-06-16
11944 164 19其它那年,那月(原創(chuàng))
人的一生,總會(huì)度過(guò)金色童年,花樣少年,火樣青年,牛樣壯年,再邁向花甲、古稀、杖朝、耄耋直至終點(diǎn)。人生幾何,歲月崢嶸,如同
2025-05-29
9305 55 5其它
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