兩首小詩

邊上的人，是一位攥緊花帶的少女。我看著蘆笙流經(jīng)她的耳畔，走入深山，這片清涼的湖，不是藍(lán)色的海，不是漫漫長(zhǎng)夜，不是你的從前

2026-02-28

《重新思考，寫給自己》（八）

當(dāng)我們把彈性認(rèn)知語法落地到日常場(chǎng)景，慢慢學(xué)會(huì)了覺察、松動(dòng)和重建自己的思維，并不意味著認(rèn)知成長(zhǎng)的終點(diǎn)。人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程

2026-02-26

《重新思考，寫給自己》（七）

學(xué)會(huì)了覺察、松動(dòng)和重建認(rèn)知語法的方法，接下來最關(guān)鍵的，是把這套彈性思維落地到日常的具體場(chǎng)景里。畢竟我們的煩惱，從來都不是

2026-02-26

《重新思考，寫給自己》（六）

走到這里，我們已經(jīng)看清了認(rèn)知語法的模樣、來路和局限，接下來終于要進(jìn)入最落地、最核心的環(huán)節(jié)：如何把那些根深蒂固的思維模式，

2026-02-26

《重新思考，寫給自己》（五）

當(dāng)我們看清了認(rèn)知語法的來路，也摸清了那些困住自己的具體模式，接下來要面對(duì)一個(gè)更核心的問題：再好用的認(rèn)知語法，都有它的邊界

2026-02-26

《重新思考，寫給自己》（四）

看清了那些困住我們的認(rèn)知語法后，你心里大概率會(huì)冒出來一個(gè)更深的疑問：這些思維習(xí)慣到底是怎么來的？為什么我偏偏是這樣想，而

2026-02-26

《重新思考，寫給自己》（三）

前兩章我們慢慢摸清了認(rèn)知語法的底，知道了它是藏在腦子里的底層邏輯，悄悄決定著我們?cè)趺聪搿⒃趺锤惺?、怎么活。這一章咱們不繞

2026-02-26

《重新思考，寫給自己》（二）

看完上一章，你大概心里會(huì)有個(gè)模糊的感覺：哦，原來我那些莫名其妙的煩躁、鉆牛角尖的糾結(jié)，不是自己性格不好，是腦子被一些固定

2026-02-26

《重新思考，寫給自己》（一）

你好，清樾。愿你為自己而活，無論要下什么決定，先為自己考慮。我明白類似的話你已聽了許多，無論你是否在意都沒關(guān)系，我只是基

2026-02-26

《冬至》

2025-12-21