困倦乏力？中醫(yī)提醒：別把慢性疲勞當作“春困”！

春天是一個萬物復蘇的季節(jié)，也是不少人感到困倦乏力、昏昏欲睡的時節(jié)?！按豪锓ο拇蝽铩边@句俗語，早已讓人們對這種季節(jié)性的疲

2026-04-03

氣血養(yǎng)的好，百病不來找！這些信號暗示你氣血不足

一個人的氣色，不僅透露著精氣神，還是身體氣血是否充足的外在表現。中醫(yī)認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，血氣相互滋生

2026-03-28

春捂牢記“上薄下厚”原則，護住腿腳暖全身

俗話說：“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。”早春時節(jié)，氣溫起伏不定，“倒春寒”時有發(fā)生。此時常有人提醒要“春捂”，但生活

2026-03-26

今天進入末伏——今年的最后一伏

三伏天進入尾聲，而末伏作為最后一伏，在此期間的天氣依舊變化多端，晝夜溫差更是明顯。尤其對于一些身子較弱的人來說，養(yǎng)生更是

2023-08-10

洗發(fā)水選對了，頭發(fā)秒得絲般順滑，快來get！

頭發(fā)是一個人整體氣質形象的重要部分。一頭靚麗的頭發(fā)，搭配適合發(fā)型，不僅可以修飾臉型與頭型，還有視覺修飾身材的作用，對整體

2023-07-02

春天幾點起床最健康？答案讓人吃驚！你都看一眼吧

早睡早起占人體健康的百分之七十，心態(tài)、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡

2023-04-15

一分鐘搞懂，女性不同年齡段的易患疾病！

她們是母親，是妻子，是女兒，是職場的奮斗者，她們以巾幗不讓須眉的豪情和努力成為了家庭和社會生活中的“半邊天”，3月，“女性

2023-03-20

女人節(jié)，致所有辛苦的女人！

兢兢業(yè)業(yè)，賺錢養(yǎng)家，是一把好手；操持家務，洗衣做飯，她忙碌不斷。這一天下來，這一年下來，女人根本沒有多少時間，自己輕松和

2023-03-08

窮不怪父 孝不比兄 苦不責妻 氣不兇子

我們這一生中，遇見的人不計其數，認識的人數不勝數。但是真正重要的人，其實并沒有幾個。生養(yǎng)我們的父母，血濃于水的手足，攜手

2022-07-22

極簡主義

為生活做減法，為生命做加法，關于2022年極簡主義的10大關鍵詞，建議收藏，讀懂受益一生。01、斷舍離，斷絕不需要的，舍棄不必要

2022-03-29