正確喝水——緩解銀屑病

我有個做理療館的學員，之前遇到一個銀屑病客戶，特別焦慮，一進門就問：“這病能根治嗎？是不是一輩子都好不了？”——你聽這話

2026-05-27

【養(yǎng)生經驗】臟水洗衣服的故事

很多人養(yǎng)生十年，吃補品、做艾灸、喝藥膳，錢沒少花，時間沒少耗，結果呢？——手腳還是冰涼，睡眠還是淺，一吹風就感冒，體檢指

2026-05-25

【養(yǎng)生經驗】大病的早期去哪兒了？

為什么大病早期查不出來呢？為什么大病一查出來就到晚期了。你想要健康嗎？健康把握在誰的手中？如果一位90歲的老人，眼睛不花、

2026-05-25

【養(yǎng)生經驗】正確喝水緩解痛風

痛風90%的人做錯的，其實不是“管住嘴”，而是根本沒搞懂“為什么管不住嘴”，來，我給你講個真實的事兒：我們有個做養(yǎng)生館的學員

2026-05-24

身體的重啟系統(tǒng)——泡腳

??泡腳不是養(yǎng)生，是給身體\"重啟系統(tǒng)\"（簡單直接，看了就想試試）??你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多人一到冬天手腳冰涼、白天沒精神、晚上

2026-05-21

【養(yǎng)生經驗】養(yǎng)血管就是養(yǎng)命

血管堵，不是“垃圾堆多了”，而是“水變臟了”。我講個故事你就明白了：一個魚池里養(yǎng)著11條魚，魚能不能活得好，關鍵不在魚本身

2026-05-21

【養(yǎng)生經驗】皮膚外在美跟血液溫度的關系

皮膚外在美跟血液溫度之間的關系，皮膚外在美，本質是血液溫度的“晴雨表”，你有沒有發(fā)現(xiàn)，同樣年紀的兩個人，一個臉色紅潤、透

2026-05-18

【養(yǎng)生經驗】皮膚只是包括五臟六腑的皮囊

皮膚問題的根源不在皮，而在五臟六腑，你有沒有發(fā)現(xiàn)——，有人天天敷面膜、擦精華，臉還是暗沉發(fā)黃；有人不怎么保養(yǎng)，但皮膚透亮

2026-05-16

【壁紙發(fā)霉的故事】疾病為什么會反復？怎樣快速去根？

莊稼種的好不好，看土質，魚養(yǎng)的好不好，看水質！那人健不健康看什么？看體質！為什么同樣的炎癥在不同的人身上表現(xiàn)不同，有的人

2026-05-07

保養(yǎng)——老樣子，不保養(yǎng)——樣子老

保養(yǎng)是老樣子，不保養(yǎng)是樣子老｜健康溝通一問一答，看完瞬間懂了！很多老百姓一提到“健康保養(yǎng)”，第一反應就是“沒必要”“浪費

2026-05-06