游記：蘭溪公園

清晨乘D15公交車一路向北，至終點站悠然下車，蘭溪公園便如一幅徐徐鋪展的江南長卷映入眼簾。這座坐落于南京江北新區(qū)江浦街道的濱

2026-05-26

【初夏拾遺】無怨無悔的青春歲月

老照片引起《青春往事》的回憶：我們是江南小鎮(zhèn)的老鄰居老同學(xué)，各自在天南海北上大學(xué)或中專，每逢寒暑假都會回到家鄉(xiāng)，交流各自

2026-05-24

耄耋之年的潮生活

三位耄耋老人相約每周六清晨奔赴盒馬，步履從容，笑意盈盈，以時尚之姿赴一場煙火人間的潮趣之約。琳瑯滿目的環(huán)球鮮食、匠心烘焙

2026-05-23

【養(yǎng)生經(jīng)驗】皮膚養(yǎng)護(hù)的體會

皮膚是人體最外層的“外衣”，也是我們觀察身體健康狀況的第一重要部位。它如同健康的晴雨表，膚色、光澤、干濕、斑點、狀態(tài)變化

2026-05-20

學(xué)習(xí)筆記：每??身體問題都有一種荷尓蒙可以治愈

每個身體問題，都悄然對應(yīng)著一種荷爾蒙——它或許是褪黑素?fù)崞绞叩鸟薨?，或許是皮質(zhì)醇在壓力中悄然校準(zhǔn)免疫的天平，又或是生長

2026-05-18

夏日時光·初夏的味道

步入月光廣場，兼兒童友好公園。初夏的呼吸悄然拂面：繡球花團(tuán)錦簇，如云似雪；石榴花灼灼盛放，似燃起一簇簇小火苗；枇杷枝頭青

2026-05-18

月光廣場老年朋友的快樂時光

月光廣場，健康主題廣場與兒童友好公園和諧共生——銀發(fā)與童顏在此交匯，晨練的舒展與嬉戲的歡笑共譜一曲輕盈樂章。老先生舉著手

2026-05-15

童年的記憶·菜飯

我生長在江南農(nóng)村小鎮(zhèn)，印象最深刻最喜歡吃的是菜飯，有苜蓿菜飯，青菜菜飯。飯內(nèi)加咸肉，如果平時吃一碗飯，這下菜飯一定要吃二

2026-05-14

2026.5.12.銀城康養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的老年服務(wù)

鄰近中午時光門鈴輕響，銀城康養(yǎng)貼心服務(wù)如約而至，溫暖了我的家。陳小燕細(xì)心地為我們二位高齡老人免費理發(fā)，她的專業(yè)與耐心，讓

2026-05-12

2026.5.10. 記錄：母親節(jié)快樂

2026年5月10日，晨光熹微，萬物含情——母親節(jié)快樂！愿歲月溫柔以待，愿愛意綿長如初。迎著朝陽，步履輕盈，開啟平凡卻豐盈的一天

2026-05-11