盒馬生鮮店采購(gòu)記

三位奔9旬銀齡老人，愛生活·愛美食，各自自立自律自強(qiáng)，獨(dú)自乘公交車前來購(gòu)物，這也是一種幸福。約定好每周六兵分兩路匯合到盒馬

2026-03-28

2026.3.27. 驚喜小確幸·雙喜臨門

喜獲【膳魔師燜養(yǎng)體驗(yàn)官】榮譽(yù)證書，馬年吉祥：今日雙喜臨門！馬蹄鏗鏘踏春來，筆底生花賀歲開——這確是馬到成功之年，亦是我收

2026-03-27

月光廣場(chǎng)·擁抱春天·共赴美好

步入月光廣場(chǎng)，春風(fēng)拂面，迎春花如金瀑傾瀉，明艷盛放，以最蓬勃的姿態(tài)迎接著春的邀約——原來，春天早已悄然落腳于這方光影交織

2026-03-25

【婚戀情感驛站】喜獲＂茶煙輕裊獎(jiǎng)＂榮譽(yù)證書

謝謝平臺(tái)老師的組織，謝謝美友圈主持人老師，管理員老師們的辛勤耕耘，讓我收獲知識(shí)、收獲快樂。向老師們致敬??，《少來夫妻老來伴

2026-03-24

喜獲＂樂欣調(diào)解獎(jiǎng)＂榮譽(yù)證書·打卡八天合集

耄耋之年領(lǐng)悟人生：順境下活得舒展、活得盡興、逆境中要撐住，不壓抑、不憋屈。努力做好自己，你能不能出發(fā)，別讓年齡替你決定，

2026-03-24

記錄：盒馬·花卉市場(chǎng)

3月21日上午，三位奔90歲的老友相約奔赴盒馬鮮生——一場(chǎng)舌尖與心緒的雙重奔赴：選鮮食、話家常，煙火氣里藏著最熨帖的相聚時(shí)光。

2026-03-23

20 26．3．2 1．欣賞秦淮河邊油菜花

沿著草場(chǎng)門大橋信步而行，一路向東，直抵秦淮河畔——此時(shí)油菜花正盛，金浪翻涌，春光瀲滟，正是賞花最宜時(shí)節(jié)。河岸垂柳依依，新

2026-03-22

2026.3.20. 記錄美好：春分遇上龍?zhí)ь^

農(nóng)歷二月初二，春分遇上龍?zhí)ь^，風(fēng)調(diào)雨順，萬事開頭順。春分到，龍?zhí)ь^，福氣滿滿，好運(yùn)常伴，雙龍迎春，春分送暖，愿你歲歲平安

2026-03-21

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】科學(xué)管理·好好睡覺

常言道：《藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)》說明睡覺有利身體健康！睡好覺非常幸福！我87歲與老伴91歲清晨醒來，如果一方會(huì)中氣十足

2026-03-20

學(xué)習(xí)筆記：房顫的防治（二）

房顫是一種常見的心律失常疾病，其發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而顯著上升，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)卒中、心力衰竭等并發(fā)癥，因此正確認(rèn)識(shí)與科學(xué)防治尤

2026-03-18