小生靈初醒 立春啦！

清晨的風(fēng)裹著泥土的潮氣，我樓裙平臺(tái)的草地，本只是尋常的晨練，卻在轉(zhuǎn)角處撞見(jiàn)了今年最早的春。立春剛至，萬(wàn)物正攢著勁兒復(fù)蘇。

2026-02-04

立春前，芙蓉園尋梅

前兩天逛了園博園里幾處心儀的園子，竟真的在那里尋到了想象中寒梅綴枝的景致，有點(diǎn)興奮。今日再踏入園博園，徑直往芙蓉園走去，

2026-02-03

千年醫(yī)道今何去，一介布衣淚滿襟

我一直都想問(wèn)問(wèn)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》等一系列醫(yī)書(shū)傳世這么多年，老祖宗一代代中醫(yī)先賢，在自然草木間反復(fù)實(shí)踐摸索，留下了數(shù)不清的成藥

2026-02-01

梅倚濟(jì)公門(mén)，滿袖寒香醉

冬雨初歇，陰云低垂，寒氣未散。我此番專程赴武漢園博園尋梅，上回只專門(mén)深游荊山園，對(duì)面還未曾踏足的景致一直懸于心間。深冬時(shí)

2026-01-31

以武為名 以梅會(huì)友

旁人說(shuō)以武會(huì)友，多是切磋武藝、論道相交，我半分拳腳功夫也不會(huì)，只借一代宗師園的名號(hào)，以武為名、以梅會(huì)友，赴一場(chǎng)與寒梅、與

2026-01-31

【學(xué)經(jīng)典】665：翹五趾：藏在腳下的智慧

?各位同學(xué)，今天咱們來(lái)聊聊一個(gè)特別簡(jiǎn)單、但很多人都忽略的養(yǎng)生小動(dòng)作——翹五趾。這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)不起眼，卻藏著《黃帝內(nèi)經(jīng)》里

2026-01-30

【學(xué)經(jīng)典】664：男人、女人和家庭

各位朋友，今天我們結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“陽(yáng)予之正，陰為之主”的核心思想，和大家聊聊男人、女人與家庭的關(guān)系。中醫(yī)講“天地合氣

2026-01-30

【學(xué)經(jīng)典】663：細(xì)說(shuō)養(yǎng)生之水

各位朋友，上一回我們聊到水分陰陽(yáng)，對(duì)應(yīng)天地之氣，是藏在日常里的養(yǎng)生良藥。今天咱們就把《本草綱目》和中醫(yī)陰陽(yáng)理念結(jié)合，把露

2026-01-29

【學(xué)經(jīng)典】662：搓澡：被遺忘的養(yǎng)生老智慧

今天我們不講復(fù)雜的醫(yī)理，就聊一個(gè)生活里最接地氣的小事——搓澡。?，?，這個(gè)咱們北方人再熟悉不過(guò)的習(xí)慣，其實(shí)藏著《黃帝內(nèi)經(jīng)

2026-01-29

【學(xué)經(jīng)典】661?：陽(yáng)予之正，陰為之主

同學(xué)們，今天我們一起走進(jìn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，這是咱們中國(guó)古代最經(jīng)典的醫(yī)學(xué)著作，被稱為“中醫(yī)之祖”，里面不僅講治病養(yǎng)生，更藏著自

2026-01-29