“濕”則百病生，清明過后，抓緊除濕，讓身體更輕松！

天潤地濕以為常，濕為四時之常氣?！夺t(yī)原》指出：“在春為風濕，在夏與初秋為暑濕，在深秋與冬為寒濕?！比粘Ｉ钪?，居住環(huán)境、

2026-04-08

《兩條魚》（小小說）

兩條魚，一個叫“阿靜”，一個叫“阿波”。一天，他它倆做伴而行，追逐嬉戲，無憂無慮，隨波飄然。水把阿靜推到一片洼地，它以為

2026-04-03

跟我一起做“耳朵養(yǎng)生操”！

您有沒有想過，我們的耳朵，其實是身上自帶的“養(yǎng)生寶盒”？在中醫(yī)眼里，耳朵像是我們身體的一個“縮影”，藏著調(diào)理全身健康的秘

2026-04-03

春季防五病，提前做準備！

俗話說“百草回芽，百病始發(fā)”，春季既是萬物復蘇之季，又是疾病多發(fā)之季，呼吸道疾病、過敏性疾病、心血管疾病、骨關(guān)節(jié)疾病等進

2026-04-02

名醫(yī)堂驗案三十-便血案

該患者近幾年反復便血，近日加重。刻診：患者上腹脹痛，納可，口干，失眠，便干、便血，肛門下墜感，舌淡紅，苔薄白，舌根苔厚膩

2026-04-02

名醫(yī)堂驗案二十九-脾虛食滯案（腫瘤術(shù)后化療）

?該患者，卵巢腫瘤術(shù)后化療?；颊哳^暈，乏力，惡心欲吐，納呆，腹脹腹痛，大便秘結(jié)，右下肢拘攣疼痛，脈沉弦緊。證屬脾虛食滯，

2026-04-02

中醫(yī)支招:疏肝護乳，氣血充盈！

中醫(yī)認為，女子以肝為先天，乳腺為肝經(jīng)循行之所，肝氣疏泄正常則乳絡(luò)通暢，氣血調(diào)和則乳腺安康。春季是乳腺的重要養(yǎng)護期。通過食

2026-04-02

春節(jié)陽氣生發(fā)，養(yǎng)陽正當時！

陽氣是生命之本，陽氣越充足，身體越強壯；陽氣不足，人就容易生病。從養(yǎng)生角度來說，春季保護陽氣、升發(fā)陽氣可從以下幾個角度做

2026-04-01

清明前后養(yǎng)生:疏肝、理脾、扶正祛邪！

下周即將迎來清明節(jié)氣。清明是天地陽氣升發(fā)、萬物復蘇的關(guān)鍵時節(jié)，此時天氣多變，乍暖還寒，雨潤風潮，晝夜溫差大，濕氣漸重，空

2026-03-31

三步助你養(yǎng)好身體，好“孕”來！

對于計劃孕育新生命的夫婦而言，孕前調(diào)理是成功受孕的關(guān)鍵一步。中醫(yī)認為，受孕并非精卵的簡單結(jié)合，而是夫妻雙方臟腑功能協(xié)調(diào)、

2026-03-30