第九套廣播體操動作要領(lǐng)、圖解及視頻講解

預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方。口令至原地踏步時(shí)，半握拳，直臂擺動。第一拍，左腳向下踏步，右腿抬

2019-05-28