【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】安神與睡眠

人的一生約三分之一的時(shí)間都耗在睡眠上。好的睡眠能讓人容光煥發(fā)，精神抖擻；不好的睡眠則讓人黯淡無(wú)光，萎靡不振。每個(gè)人都想每

2026-03-22

[養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)]足部護(hù)理與養(yǎng)生?泡腳與養(yǎng)生

養(yǎng)生意為調(diào)養(yǎng)身體，葆持健康，使其充滿生機(jī)活力，從而延年益壽的生活方式。養(yǎng)生包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、艾灸、按摩、泡腳等方面的

2026-02-14

感恩日記

今天是小雪節(jié)氣。我們南方下雪是不可能的，但也不下雨，反而暖陽(yáng)高照。昨晚，婆婆煮晚飯時(shí)說(shuō)電飯鍋的按鍵壞了，該換新的了。老伴

2025-11-22

我喜歡的一首神曲，——《廣西歡迎你》

最近，一首歌曲火遍全網(wǎng)。它正在廣西各地巡演，所到之處都火爆。它就是《廣西歡迎你》。作為廣西人，我也被深深地感染了，著了魔

2025-10-18

感恩日記

今天是星期日，是個(gè)平常的休息日，一個(gè)休閑的日子。（一）早上七點(diǎn)多時(shí)，在廚房里弄早餐。一縷晨光已透過(guò)窗戶照進(jìn)來(lái)，柔柔的、亮

2025-10-12

感恩日記（被推薦）

今天是個(gè)特殊的日子，是祖國(guó)母親的生日！今早六點(diǎn)就起床，為了看升旗儀式的現(xiàn)場(chǎng)直播。雖然不能親臨現(xiàn)場(chǎng)，但可以通過(guò)微信看。今天

2025-10-01

[曬秋時(shí)節(jié)話當(dāng)年] 難忘師專情

圖片：南寧師專中十五師生留念照片，繁華易逝如春夢(mèng)，歲月難留似夕陽(yáng)。時(shí)光匆匆，流年似水。一轉(zhuǎn)眼從師專畢業(yè)在教壇上默默耕耘三

2025-10-01

感恩日記

早上六點(diǎn)，被鬧鈴聲驚醒。難得的一覺睡到天亮。往常大多是四點(diǎn)多就醒，再迷迷糊糊熬到天亮的。這還得感恩臺(tái)風(fēng)“樺加沙”帶來(lái)的清

2025-09-25

感恩日記

今早與往常一樣，六點(diǎn)就起床，洗漱后立即弄早餐。第一道食品：“蛋糕”。雖說(shuō)是做“蛋糕”，但并不像店里的漂亮糕點(diǎn)，只用現(xiàn)成的

2025-09-23

九三閱兵組詩(shī)（被推薦）

2025-09-04