輕食計劃一月小結(jié)

從3月2日執(zhí)行輕食計劃，到今天（4月2日）剛好一個月了。首先，變化最明顯的就是不用吃降壓藥，血壓仍然是正常的水平。以前吃降壓

2026-04-07

輕食計劃半月小結(jié)

執(zhí)行輕食計劃已經(jīng)半個月了（2026年3月2日至3月16日），血壓收縮壓從最初的160，150，140，降到了130，120左右；舒張壓從120，110

2026-04-07

小城的美食

這次去小城，最遺憾的就是沒有去品嘗小城的美食。不是沒有時間，也不是沒有機(jī)會，而是因?yàn)檎趫?zhí)行輕食計劃中，必須要嚴(yán)格遵守不

2026-04-05

靜音車廂不“靜音”

第一次在12306上面買高鐵票選擇了靜音車廂。上車后發(fā)現(xiàn)人很少，很安靜，心情好了很多。但沒有想到的是，高鐵到了襄陽東站以后，上

2026-04-05

小城也熱了

來到小城一個星期了，天氣由冷到熱，又由熱到冷，來回的變化。今天要回省城了，天氣又熱了起來。過來時，想到小城天氣比較的冷，

2026-04-04

養(yǎng)老宜居的小城

在我的眼中，小城是一個適合養(yǎng)老的城市，具有五大優(yōu)勢。其一，水好。王甫洲低水頭水電站在小城旁形成了一個面積達(dá)42平方公里的湖

2026-04-01

清明祭祖

昨天上午去給父母親掃墓。原來想只有我獨(dú)自一人，沒有料到外甥從深圳出差襄陽，也抽空趕了過來。于是，我們舅甥二人相約一起給我

2026-04-01

洋油棧碼頭

銷聲匿跡長達(dá)六十余年的洋油棧碼頭又出現(xiàn)在了視野里。不過，此洋油棧碼頭不是彼洋油棧碼頭?，F(xiàn)在的這個不過只是一個標(biāo)記，原來的

2026-03-30

春到小城

下了高鐵，出站以后就急著找能到小城的公交。還挺巧的，走到路邊，公交車就開過來了。上車問司機(jī)怎么付費(fèi)，回答說，只要是支付寶

2026-03-29

便捷的地鐵

購買了今天下午2點(diǎn)11分的高鐵票。提前3個小時，12306就發(fā)短信通知，距離發(fā)車時間比較近了，請抓緊時間。我心里有數(shù)，乘坐地鐵，一

2026-03-28