春瑛的美篇

鵬城歲月：藏在隔代親里的取舍與心安，2023年11月下旬，女兒休完三個(gè)月的產(chǎn)假帶著孩子回深圳上班，我和老伴一起隨女兒來(lái)到了南國(guó)

2025-11-23

2025年10月12號(hào)，歷時(shí)一年終于裝修好了。整整一年累暈了

配上我的一首洪湖水浪打浪作為音樂(lè)吧

2025-10-12

改變飲食結(jié)構(gòu)后的身體變化:血壓正常了，甘油三酯正常了，低密度脂蛋白低了，高密度脂蛋白高了，這個(gè)變化很驚人！

每天清晨，你想看到的是窗外的美景，還是輸液的吊瓶？是穿上自己的運(yùn)動(dòng)鞋，還是醫(yī)院里的布拖鞋？是以單車(chē)出行，還是與輪椅相伴？

2025-07-19

2025.6.健康食譜，宗旨:少油少鹽

人體消化系統(tǒng)示意圖，認(rèn)真看你就明白了，火遍全網(wǎng)的哈佛蔬菜湯，它的功能不可估量，每天一碗蔬菜湯激活免疫細(xì)胞，每天一碗蔬菜湯

2025-06-10

2025.3——7月在深圳

2025三月底，家里拆遷搬進(jìn)榮廷華府南區(qū)后回到深圳繼續(xù)帶孩子，這個(gè)時(shí)期飲食習(xí)慣有些改變，魚(yú)蝦吃的多，菜品豐富更加清淡了。哈佛

2025-06-04

和票友在一起的照片

2024-08-01

在深圳的日子

2024-08-01

唯有牡丹真國(guó)色，花開(kāi)時(shí)節(jié)動(dòng)京城

感謝張強(qiáng)老師，洛陽(yáng)牡丹堪稱(chēng)完美

2024-05-02

2024龍年大吉

2024春節(jié)，老兩口親自?huà)炝舜箝T(mén)的燈籠，貼對(duì)聯(lián)，攀高上低！快樂(lè)??????，2024春節(jié)前親手插了一盆鮮花，看戲，剛從深圳回來(lái)第二天票友聚

2024-02-12

2023年的重陽(yáng)節(jié)

2023年的重陽(yáng)節(jié)在省老干部活動(dòng)中心演出了京劇《龍鳳呈祥》中的一段經(jīng)典唱段，彩唱的鳳冠霞帔非常美，但是由于缺少經(jīng)驗(yàn)，化妝、動(dòng)

2023-11-11