親子游戲

2022-12-15

童心悅動(dòng)，樂(lè)享成長(zhǎng)——晉江市第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)橋南校區(qū)成功舉辦學(xué)生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

2022年11月17日－18日，晉江市第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)橋南校區(qū)開(kāi)展“童心悅動(dòng)，樂(lè)享成長(zhǎng)”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)面向全體學(xué)生，共設(shè)有

2022-11-30

防疫在家，健康運(yùn)動(dòng)——晉江市第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)居家體育運(yùn)動(dòng)指南

為響應(yīng)我市疫情防控期間教育教學(xué)的有關(guān)通知精神，防疫在家，做好健康運(yùn)動(dòng)，我校體育組以體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)內(nèi)容為主，結(jié)合兩操、身體素

2021-09-19

平衡性練習(xí)

以左腳為例。左腳站立，膝關(guān)節(jié)伸直，右腳向前、向側(cè)、向后依次擺動(dòng)，保持身體平衡，大腿、腰部、臀部收緊，2、提膝支撐：?jiǎn)文_站立

2020-05-13

柔韌拉伸練習(xí)

自然站立，雙腳打開(kāi)與肩同寬，保持自然呼吸，保持腹部收緊，腰背挺直，左肩帶下沉，保持拉伸，右手從頭頂穿過(guò)放在左耳上，輕微用

2020-05-13

靈敏性練習(xí)

做原地小碎步練習(xí)，左右水平移動(dòng)。2、并腳十字跳，做原地雙腳并步跳練習(xí)，前后左右水平移動(dòng)。3、摸腳跳，原地?fù)Q腳高抬腿跳，左手

2020-05-13

力量協(xié)調(diào)性練習(xí)

雙手扶在地面上，位于雙肩之下，手臂伸直，雙腳腳趾立與地面上，彎曲雙肘，降低身體水平高度，直臂恢復(fù)至起始位置，反復(fù)練習(xí)。2、

2020-05-13

防疫“宅”家最安全，健康運(yùn)動(dòng)一起來(lái)——晉江三實(shí)小運(yùn)動(dòng)指南

各位家長(zhǎng)、同學(xué)們，新型冠狀病毒疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，在家不出門(mén)，可以有效遏制疫情的進(jìn)一步擴(kuò)散傳播。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)能幫助我們提高免

2020-02-12

“至和臻美，追夢(mèng)前行”建校十周年慶典系列活動(dòng)——第一屆眼保健操比賽

為增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，提高學(xué)生眼保健操的質(zhì)量，值此建校十周年之際，在兩個(gè)校區(qū)同時(shí)開(kāi)展一年級(jí)眼保健操比賽。通過(guò)比賽幫助學(xué)

2019-04-30