相逢是首歌

3月24-25日，春暖花開，是春游的好辰光，我和小區(qū)的小姐妹們一起去周浦瓦屑K歌，並住一夜。來去也方便，有酒店的大巴士到小區(qū)門口

2026-03-30

2026馬年春節(jié)游玩隨拍雜記

馬年春節(jié)已過，家又清靜，孤獨(dú)一人，回望旅游隨拍，照片整理，幸福的生活，和兒女一起去玩，留下美好回憶。年初一上海財(cái)神廟，年

2026-02-27

東育拳社年會慶典

2026年2月1日，臘月十四，天氣寒冷。浦東的風(fēng)還帶著點(diǎn)清冽，我?guī)еt圍巾，搭乘陶仁夫老師的汽車，趕往車育太極拳社年會現(xiàn)場。酒

2026-02-03

世紀(jì)公園的梅花開了

指尖輕觸枝上雪，一樹春光在指間逗留。“世紀(jì)梅園”四字靜立，風(fēng)過處，暗香浮游——，原來冬未走遠(yuǎn)，春已踮腳，在花瓣上輕輕叩首

2026-01-31

手足情深姐妹四人青西郊野公園一日游

清晨的陽光灑在青西郊野公園的石階上，我們四姐妹并肩走著，笑聲在秋風(fēng)里輕輕蕩開。二姐突然停下來說：“等等我拍張照！”她拉著

2025-12-18

深秋初冬色彩斑斕

2025-11-27

2025年上海城市業(yè)余聯(lián)賽

2025-11-20

別開生面的周浦花海一日游

清晨的陽光灑在周浦花海的入口，一座色彩斑斕的拱門迎接著來往的游人。我站在門前，抬頭望著那寫著“上海巨型稻草人藝術(shù)節(jié)”的卡

2025-11-16

一甲子的雙重緣分：從同窗到同事

六十年光陰，能在彼此的生命中留下怎樣的印記？今天，在徐家匯綠陽邨溫暖的燈光下，答案就寫在我們83歲與79歲依舊明亮的眼神里。

2025-11-16

上海東育太極拳社創(chuàng)始人孫劍狄老師弘揚(yáng)太極文化

9月21日上午，上海東育太極拳社創(chuàng)始人孫劍狄老師，親自到周浦鎮(zhèn)，用節(jié)拍教學(xué)法，弘楊太極文化。孫劍狄老師創(chuàng)編一套《太極拳節(jié)拍教

2025-09-22