健康管理續(xù)（講座錄）

今晚七點半，我準時打開手機屏幕，候群老師的健康管理課又要開始了。屏幕亮起的那一刻，像推開一扇門——門后不是講臺，而是我們

2026-05-24

健康管理（講座錄）

手機屏幕亮起，七點半，窗外夜色剛濃，我端起水杯，聽見候群老師的聲音從音響里緩緩淌出來：“健康管理，不是等病來了才想起身體

2026-05-23

美沃精準醫(yī)療行

一早我們乘大巴去南京美沃精準醫(yī)療院進行三天二夜排毒體驗與細胞代謝熱成像檢測。車窗外的梧桐樹影飛掠而過，陽光透過藍色窗簾在

2026-05-22

經絡（講座錄）

晚上七點半，我放下手里的茶杯，手機屏幕亮起，張新民老師的聲音準時傳來——不是隔著屏幕的單向播放，倒像老友推門進來，撣撣衣

2026-05-21

夫子廟游（手機攝影）

時間緊，只從夫子廟西牌坊一路踱到東牌坊。青石板被踩得發(fā)亮，兩旁店鋪林立，糖芋苗的甜香混著桂花糕的暖氣撲面而來，燈籠一串串

2026-05-19

血管通腦輕松（講座錄）

晚上七點半，我照例打開手機，屏幕亮起的那一刻，仿佛也點亮了血管里悄悄流動的期待——今天離5月18日全國血管健康日還有數(shù)日。5

2026-05-13

膳食纖維的作用（講座錄）

晚上七點半，我放下手頭的事，準時點開手機——候群老師的直播剛開場，屏幕亮起的那一刻，像推開了一扇通向健康生活的小門。她坐

2026-04-18

維生素的作用（講座錄）

點開手機，晚上七點半的講座準時開始。屏幕亮起的那一刻，像推開一扇通往身體內部的門——原來我們日日吞咽的飯菜、隨手剝開的橙

2026-04-17

碳水化合物的作用（講座錄）

晚上七點半，我摸過手機，指尖剛碰亮屏幕，講座就準時開始了。候群老師的聲音溫和而篤定，像一勺溫熱的燕麥粥滑進口中——不急，

2026-04-16

春季養(yǎng)生（講座錄）

下午兩點，我準時點亮手機屏幕，趙婧教授的聲音如春風拂過耳畔——“春三月，此謂發(fā)陳”，她講得不疾不徐，像把一壺陳年普洱緩緩

2026-04-15