老人養(yǎng)生智慧：這8件事絕不能干

都說“人活七十古來稀”，可如今日子越過越紅火，老人想長(zhǎng)壽沒那么難，但得先避開這8個(gè)“養(yǎng)生坑”！別不當(dāng)回事，真能決定后半生的

2026-03-27

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～上膈第六十八，樂器系：李環(huán)

秋日的早，日沒亮透，窗口那棵老櫻桃樹的葉子還濕著，我卻翻到《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》第六十八篇，講“上膈”的。說是蟲積于下，而氣

2026-03-26

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～行針第六十七，樂器系：李環(huán)

今早翻到《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》第六十七篇，叫作“行針”，講的是針刺時(shí)人的不同反應(yīng)。我讀到這里，忍不住笑了。黃帝問岐伯：同樣是

2026-03-24

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～百病始生第六十六，樂器系：李環(huán)

今日閑暇時(shí)，翻開《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》第六十六篇，“百病始生”這四個(gè)字，安安靜靜地躺在那里，我卻看出了一點(diǎn)蒼涼的意思。黃帝問

2026-03-23

有遠(yuǎn)見的父母 從不在外人面前評(píng)價(jià)孩子

養(yǎng)娃的智慧：閉嘴，才是給孩子最好的底氣。都說“良言一句三冬暖”，可養(yǎng)娃這事兒，偏偏是“少言”才藏著大智慧。為啥有的孩子越

2026-03-21

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～陰陽二十五人第六十四，樂器系：李環(huán)

那天窩在沙發(fā)里翻閑書，窗外是冷冷的春雨，手里一杯溫?zé)岬牟琛７健饵S帝內(nèi)經(jīng)》的“陰陽二十五人”時(shí)，我竟看得出了神，覺得有趣

2026-03-21

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～五音五味第六十五，樂器系：李環(huán)

今日翻到《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》的五音五味篇，這題目一看便知是講五音與五味相配的道理。五音者，宮商角徵羽；五味者，甘酸苦辛咸。

2026-03-20

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～五味第六十三，樂器系：李環(huán)

那日午后，陽光懶懶地穿過窗欞，落在翻開的書頁上。我正讀到《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》的第六十三篇，題目叫做“五味”。說來慚愧，跟著

2026-03-19

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～動(dòng)輸?shù)诹?樂器系：李環(huán)

師父說，讀《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》要能讀到自己的脈動(dòng)。這倒是讓我想起那年剛學(xué)中醫(yī)，師父教我摸脈。我總是不明白，為什么十二經(jīng)脈中

2026-03-18

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》下卷靈樞篇小記～五禁第六十一，樂器系：李環(huán)

今日讀“五禁”篇，忽覺這“禁”字頗有意味。岐伯說五種時(shí)候不可針刺，五臟之氣衰敗時(shí)不可用瀉法，五種情形下不可施治。一條條讀

2026-03-17