二月二龍?zhí)ь^

二月二，龍?zhí)ь^，雙龍同春，鴻運(yùn)當(dāng)頭。農(nóng)歷二月初二，也稱“龍頭節(jié)”“青龍節(jié)”，民間自古有“二月二，龍?zhí)ь^”之說。今年，是馬

2026-03-20

送女兒去車站赴南昌感懷

歲暮寒深正冷天，送行德州火車站前。二女將歸心已遠(yuǎn)，獨(dú)身赴贛意尤堅(jiān)。夕閑懂事知恩重，年少離家歷苦煎。超市打工酬歲晚，好運(yùn)來

2026-03-01

駿馬科學(xué)健走第九套動(dòng)作要領(lǐng)

駿馬科學(xué)健走第九套動(dòng)作要領(lǐng)1、腕轉(zhuǎn)乾坤：邁左腳，雙手十指相扣，用掌心扣擊心口膻中穴，彈起翻腕掌心向前下。一拍兩動(dòng)。邁右腳，

2025-11-14

駿馬健走5-8套講解 示范

駿馬健走5-8套講解示范04:03【直臂健走】雙臂伸直、手半握拳，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，用大臂帶動(dòng)小臂臂部緊貼褲縫前擺70度，后

2025-11-14

參加德州健步走協(xié)會(huì)，共祝?建黨104周年華誕

參加德州健步走協(xié)會(huì)并祝賀建黨104周年，作者：于朋甬，華誕慶今朝，群心逐浪潮。紅船開偉業(yè)，赤幟領(lǐng)風(fēng)飄。百載征程遠(yuǎn)，千秋壯志邀

2025-07-01

德州城南體育南站

賀德州健跑團(tuán)錦繡川健走南隊(duì)成立，文/于朋甬，德城夏日煥新章，走步南團(tuán)立咱鄉(xiāng)。體站門前人氣旺，岔河畔上笑聲揚(yáng)。共攜壯志追云影

2025-06-21

賀夕閑高考后

筆落驚鴻戰(zhàn)棘場(chǎng)，青春作馬踏星芒。十年燈火磨霜?jiǎng)?，六月風(fēng)云試玉章。暫卸征袍聽夏語(yǔ)，且攜雅趣赴新航。他年若問鯤鵬志，萬里晴空

2025-06-10

祝?端午節(jié)安康

艾掛門庭疑舊俗，龍舟楚水漾新晴。粽香漫佐人間味，藥氣輕拋世態(tài)名。節(jié)序豈因愁緒改？安康本自樂心生。千年風(fēng)物流今古，且看長(zhǎng)河

2025-05-30

祝?賀德州榮膺全國(guó)文明城市

七言排句?賀德州榮膺全國(guó)文明城市，作者：于朋甬，九座金橋穿德州，多區(qū)歲月鄉(xiāng)村稠。如今漢學(xué)課堂設(shè)，自昔唐風(fēng)華服留。友善謙和

2025-05-25

吃苦=成長(zhǎng)

很認(rèn)可《稻盛和夫?qū)δ贻p人的忠告》里這段話：“大部分人對(duì)吃苦的含義了解得太淺了。吃苦不是窮，而是一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間為了某個(gè)目標(biāo)而

2025-05-24