維生素D與女性健康

2026-03-06

驚 蟄 吃 梨 健 康 提 示

2026-03-06

親情 血脈相連 是生命中最溫柔的牽絆 是一種不可或缺的情感

我們原計劃是等大姐和姐夫從蘭州回來，于8月2～3日一塊出去旅游，結(jié)果事與愿違，因大姐在出發(fā)前的7月31日晚，意外燒傷，幸虧大兒

2025-11-08

朗誦 ，讓文字在聲音中綻放光彩，朗誦，讓文字充滿溫度與生命力，朗誦，給文字賦予了情感和靈魂

通過朗讀，我們可以將值得尊重的生命和值得關(guān)注的文字完美結(jié)合。讓文字與生命碰撞，傳承情感與精神。感謝關(guān)注，感謝收聽收看，再

2025-05-29

課前三分鐘演講 與讀書感悟（憶程之的童年）

?[蘇聯(lián):尼古拉.奧斯特洛夫斯基]，好書推薦：《老人與?！?，[美國：歐內(nèi)斯特·海明威]，在讀書匯報會上，讀《十萬個為什么》有感

2025-05-13

追思父母的遠(yuǎn)見卓識

在時光的長河中，有些記憶如同璀璨星辰，永不褪色。我們的父母，便是我們心中那永恒閃耀的燈塔，他們的音容笑貌、諄諄教誨，以及

2025-04-04

濃濃的親情 滿滿的幸福 ，2025.3.20.生日

道出了十年在人的一生中，如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。感慨每個人都應(yīng)充滿對時光的敬畏與對生活的熱愛，都應(yīng)珍惜身邊的親情、友情，更

2025-04-02

誦讀經(jīng)典.品國學(xué)之美，弘揚(yáng)文明.悟華夏之魂

1.《采薇》（選自《詩經(jīng)·小雅》）2.《式微》（選自《詩經(jīng)·鄴風(fēng)》）3.《子衿》（選自《詩經(jīng)·鄭風(fēng)》）4.《關(guān)雎》（選自《詩經(jīng)·

2025-03-14

時習(xí)古文 仿佛是一種穿越……

2.《楊氏之子》[南北朝·劉義慶]，3.《學(xué)奕》[先秦·《孟子·告子]，4.《兩小兒辯日》[先秦·列御寇]，5.《伯牙鼓琴》[先秦·佚名

2025-02-23

歲月無聲 記憶有痕，時光不語 留言繼續(xù)

2024年的12月9日，懷念我夫溫書鋒離世30周年，我整理了（2010年～2024年）寫在清明節(jié)和永別日的思念，留下了當(dāng)時的心境……下面是

2025-01-16