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控制體重是一個(gè)人自制力的體現(xiàn)
朋友，七〇后，體重超標(biāo)，現(xiàn)減輕30斤：1、每天步行1萬(wàn)多步，其中每周有3天每天跑步10余公里。2、早餐雞蛋牛奶不用主食；午餐雞腿
2026-01-29
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微博QQ空間朋友，七〇后，體重超標(biāo)，現(xiàn)減輕30斤：1、每天步行1萬(wàn)多步，其中每周有3天每天跑步10余公里。2、早餐雞蛋牛奶不用主食；午餐雞腿
2026-01-29
