唯有熱愛，可抵歲月漫長。唯有堅守，可沐歲月沉香。

傳統(tǒng)楊氏85式太極拳基礎(chǔ)班培訓，歷時11天在遼寧中醫(yī)藥大學創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心圓滿落幕，四十多位來自沈陽市區(qū)，以及北京、營口的拳友為

2026-05-27

策馬揚鞭迎新春，騏驥馳騁踏新程！一一杰韻太極拳友丙午馬年迎新春

杰韻楊氏太極拳研究會拳友喜迎二0二六丙午馬年新春，在2025年沈陽市太極拳協(xié)會舉辦的年終總結(jié)大會上表演《梨韻太極》。指導老師蘇

2026-02-20

2025沈陽輝山 行拳游記

2025年8月19日，沈陽楊氏太極拳研究會組織了由34名拳友參加的輝山行拳游團建活動，活動由研究會輝山分道場承辦。這次活動的主題是

2025-08-21

[經(jīng)典詳解]傳統(tǒng)楊氏太極拳的核心～十八在訣

“十八在訣”詳解：楊氏太極拳的核心，這口訣是楊班侯傳下來的“太極拳使用說明書”，總共十八句話、七十二字，專講太極拳怎么使

2025-07-22

【習讀經(jīng)典】傅鐘文宗師70載心得 | 練拳最佳效果的關(guān)鍵與絕對不能犯的錯

太極拳是我國寶貴的武術(shù)遺產(chǎn)，由于它對促進人的健康、祛病延年有巨大作用，故深受人民喜歡。我自幼愛好太極拳，九歲師從太極拳泰

2025-07-19

練太極拳，這個地方一定不要隨便動！

在學習太極拳的進程中，初期階段主要是學習外形動作，致力于將身體活動開。待外形動作構(gòu)建起基本框架，且對放松也有了一定體會后

2025-07-01

練太極拳時舌抵上顎 80%的人都做錯了

練太極時舌抵上顎，很多人以為只是個小細節(jié)，其實這個動作做對了，整個氣場和狀態(tài)都會不一樣。據(jù)說有80%的人做錯了，你是不是也在

2025-06-25

太極拳的含胸拔背

2025-06-25

網(wǎng)絡(luò)文章摘要：?圓襠與開胯的關(guān)聯(lián)

在學練太極拳中，經(jīng)常會聽到“圓襠”和“開胯”這兩個術(shù)語。這兩個概念對于提高身體穩(wěn)定性和運動效率至關(guān)重要。那么，究竟什么是

2025-06-24

[經(jīng)典分享]十七：趙亮老師講解玉女穿梭

玉女穿梭兩手要旋轉(zhuǎn)著走，上架手要邊旋邊向上向內(nèi)，前推手要墜肘前推，你做對了嗎？

2025-04-25