紫瑯湖日出

定時(shí)早晨四點(diǎn)，三點(diǎn)五十五就自然醒了，洗漱完畢，騎行去紫瑯湖看日出，今天的日出大概早晨五點(diǎn)十六分，我五點(diǎn)十分到達(dá)了紫瑯湖邊

2021-08-08

擦桌底

這與小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)，父母生完四個(gè)兒子后，還期盼著生個(gè)女兒，我就是在她們期盼中出生了，那年母親46歲，父親52歲，那種開(kāi)心與

2021-08-06

加油，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)

昨夜騎行紫瑯湖，我們從紫瑯公園北門(mén)進(jìn)去的，寬寬的騎行車道，幽幽的路燈，微微的小風(fēng)，心情好舒暢，紫瑯湖標(biāo)志性建筑，南通大劇

2021-08-05

我的兩次全程馬拉松

有人說(shuō)跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛(ài)，三公里專治各種不爽，五公里專治各種內(nèi)傷，十公里跑完內(nèi)心全是坦蕩和善良。曾經(jīng)非常喜歡跑

2021-08-04

江邊晚霞

最喜歡的就是騎著我心愛(ài)的自行車，江邊看落日，然后再到軍山那邊森林公園刷圈。江邊遇見(jiàn)飛鳥(niǎo)，霞光，我們靜靜地看著遠(yuǎn)處風(fēng)景，清

2021-08-03

話說(shuō)上海人的精致

小時(shí)候一直聽(tīng)說(shuō)上海人老小氣的，小碗盛飯，我們外地人都吃不飽，所以對(duì)上海人沒(méi)好印象。如今日子好過(guò)了，覺(jué)得說(shuō)上海人小氣，應(yīng)該

2021-08-01

行走在風(fēng)景里的葉子

很多人總喜歡旅游，不斷地相遇，又告別。惟有記憶，卻越來(lái)越豐滿，越來(lái)越醇厚。推開(kāi)記憶的大門(mén)，有沙漠里的行走，有云南的紅土地

2021-08-01

堅(jiān)持瑜伽

亞里士多德說(shuō)過(guò)：“最終決定我們成為怎樣一個(gè)人的，正是日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持的事情。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。將

2021-08-01

頸椎瑜伽

每天早晨醒來(lái)第一件事就是瑜伽，頸椎瑜伽需要堅(jiān)持，堅(jiān)持一年以上，所有的頸椎疼痛煩惱就不見(jiàn)了，不僅可以鍛煉頸椎還可以鍛煉頸部

2021-08-01

一個(gè)人的清歡

前段時(shí)間報(bào)了T臺(tái)培訓(xùn)，感覺(jué)生活滿滿的，最近因?yàn)橐咔椋谢顒?dòng)都取消了，所以只能宅家喝茶喝酒翻看照片，洱海是我向往的地方，真

2021-07-31