多點(diǎn)大豆和牛奶的攝入

圓滾的大豆今年開(kāi)春已正式升職加薪，從配角變成主角，而油呢？已在默默退居幕后，準(zhǔn)備卷鋪蓋走人。這頓飯我吃的不是飯，是養(yǎng)生的

2026-03-09

走親戚送來(lái)的禮品

大概有年頭人們把成箱成箱的奶、與各種飲料、成桶成桶食用油作為過(guò)年走親戚送禮的標(biāo)配，按當(dāng)年普遍人的說(shuō)法都認(rèn)為是既體面又實(shí)用

2026-03-01

——四十不惑，初心如炬——致我最驕傲的大女兒

時(shí)光匆匆，歲月沉香，隨著2026年農(nóng)歷馬年的到來(lái)，轉(zhuǎn)眼間，我的大女兒又迎來(lái)了年滿四十歲的生日。1985年農(nóng)歷臘月三十，在那個(gè)辭舊

2026-02-16

過(guò)年的意義與內(nèi)涵

老竇如今進(jìn)入了花甲之年，年味對(duì)于這位六十多歲的老人而言只是歲月沉淀的溫柔。時(shí)光匆匆，一甲子悄然走過(guò)，當(dāng)人生步入六十花甲的

2026-02-15

半世風(fēng)雨一肩挑，六十六載不言壽

今天是2026年2月13日農(nóng)歷臘月二十六俺六十六歲生日。按照尋常人家的說(shuō)法，六十六乃“六六大順”本應(yīng)是值得慶賀的生日，該由倆女兒

2026-02-13

年味

今是蛇年臘月十五，再有兩周就要過(guò)年了，一晃，自個(gè)就六十七的人了，距離七十歲不遠(yuǎn)了。憶起五十多年前過(guò)年，兒時(shí)農(nóng)村老家的年味

2026-02-02

四九的寒，藏著童年的記憶

日歷翻到了2026年1月17日（農(nóng)歷十一月二十九）這一天，這便是四九的第一天。老輩人話說(shuō)“三九四九冰上走”，這冷，是刻在北方冬日

2026-01-17

談?wù)劶覄?wù)活

家務(wù)無(wú)性別，累的是眼里有活的人。常聽(tīng)人說(shuō)，家務(wù)活不屬于男人，也不屬于女人，它屬于實(shí)在看不下去的人。細(xì)品這話，道盡了家務(wù)場(chǎng)

2026-01-15

活著最好的辦法

活著最好的方法：一，每晚最好十點(diǎn)半左右睡，睡前關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)，避免玩手機(jī)。二、睡前盡量不吃東西，避免給胃增加負(fù)擔(dān)。三、睡前常泡

2026-01-14

紀(jì)念周恩來(lái)總理逝世50周年

今天是2026年1月8日，是敬愛(ài)的周恩來(lái)總理逝世整整五十個(gè)年頭的紀(jì)念日。作為生在紅旗下、長(zhǎng)在新中國(guó)的50后我們這一代人，每當(dāng)此刻

2026-01-08