美篇號 78388657
運動健康
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第二章,胸部訓練,2.1平板臥推,共分為4段視頻。理論教學前半部分,理論教學后半部分,體能訓練前半部分,體能訓練后半部分
2020-04-19
第一章,有氧運動,動感單車,共分為三段視頻。理論部分,體能訓練前半部分,體能訓練后半部分
2020-04-17
防疫宅家別亂跑,室內鍛煉不可少,放下手機離餐桌,增強體質心情好。讓我們動起來吧!指導教師長春建筑學院體育部王維,中國體育
2020-02-10
大家好!最近因為疫情大家很少出門吧?那么怎樣在家中鍛煉身體呢?下面我給大家一些方法和建議。本著“安全性、小空間、適度練、
2020-02-09
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