好多網(wǎng)友說太極拳是老年拳，我們來了解一下什么內(nèi)家拳，什么功夫拳

有云“天下大事，必做于細(xì)”、“細(xì)節(jié)決定成敗”、“要從整體上出色，就必須使每一個(gè)細(xì)節(jié)做到盡善盡美”。傳統(tǒng)陳式太極拳，是具有

2022-06-10

青少年學(xué)習(xí)武術(shù)是傳承中華民族優(yōu)秀文化的需要

在當(dāng)代中國，經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，在社會(huì)競爭日益激烈的今天，有太多太多的人在學(xué)業(yè)和事業(yè)的打拼過程中，需要比拼的不只是智商，還要有

2021-09-19

站樁的神奇

站樁是基本功，猶如萬丈高樓之地基，無基則無以成高樓。它是以靜站的方法養(yǎng)練氣息，增強(qiáng)力量，鍛煉周身氣血的活暢，達(dá)到強(qiáng)身、健

2021-09-02

太極拳的優(yōu)和美

太極拳運(yùn)動(dòng)是世界上最好的安定劑。練習(xí)太極拳是女人最大的投資，是女人最聰明的理財(cái)計(jì)劃！練習(xí)太極拳的女人不用買化妝品了！每天

2021-08-23

非物質(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳---三峽大學(xué)研究中心

非物質(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳---三峽大學(xué)研究中心，近日，宜昌太極養(yǎng)生館舉辦了83式陳氏太極拳拆拳講勁提高班，本次提高班由申老師親自教

2021-05-29

太極拳是一種養(yǎng)生拳

太極拳是一種養(yǎng)身拳，初學(xué)階段可能僅限于肢體運(yùn)動(dòng)，但太極拳的最高境界是內(nèi)勁，太極拳有稱為內(nèi)家拳，就是因?yàn)樘珮O是配合內(nèi)勁來練

2019-10-12

少兒春季太極拳訓(xùn)練班時(shí)間

各位家長，春季少兒太極拳班開課了，現(xiàn)在把上課時(shí)間做一些改動(dòng)，給各位家長帶來的不便，望大家多諒解。培訓(xùn)時(shí)間：星期六08:30——

2019-03-05

太極拳為啥要慢練！

太極拳為啥要慢練：我們先分析慢字。慢是用功的手段方法，而不是目的。才學(xué)時(shí)一定要慢，不慢則緊張而不能松。必須先慢練，周身松

2018-03-18

暑假招生陳式太極拳/散打摔跤

青少年練習(xí)太極散打的好處有哪些?太極散打由于自身的特性以及自身的需要，更突出地反映了武術(shù)的本質(zhì)技擊性。打擊對(duì)方保護(hù)自己是散

2018-01-06

太極拳站樁

一般來講，站樁從短時(shí)間開始站，站到長時(shí)間，就是一開始先站可以根據(jù)自己的身體狀態(tài)站，站累就可以收了，慢慢的循序漸進(jìn)，后來可

2017-10-27