南湖之旅 2026、3、24

3月24日在女兒女婿陪同下，來(lái)到嘉興，入住南湖賓館。南湖賓館高大上??！不愧國(guó)賓館。一程南湖，萬(wàn)般風(fēng)情。走進(jìn)南湖，追尋紅色足跡

2026-03-29

相聚有時(shí) 歡樂(lè)無(wú)限 2026、3、20

3月20日，我們16位朋友相約許村玉龍酒店度假:陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，十六位摯友，相聚農(nóng)家樂(lè)。不談瑣事，只敘情誼。用鏡頭定格歡笑

2026-03-22

山水相伴歲歲年年，2026、1、30

每一段旅途，都藏著滿心歡喜……2024年8月竹源山莊避暑一個(gè)月。24年12月7日西湖國(guó)賓館一日游。25年元旦西興古鎮(zhèn)一日游。(地鐵)1月

2026-02-04

感言集 2026、1、10

因朋友建議，我化了點(diǎn)時(shí)間整理。(截圖逐張復(fù)原…)把康樂(lè)健身隊(duì)圓滿收官時(shí)、健身隊(duì)微信群撤群時(shí)和分享我美篇時(shí)朋友們的感言匯成了

2026-01-21

27載堅(jiān)守圓滿收官(下)2025、11、30

沒(méi)有專業(yè)的劇本，卻有最真心的編排；沒(méi)有耀眼的聚光燈，卻有最熱烈的喝彩。這是我們健身隊(duì)獨(dú)有的舞臺(tái)時(shí)光。京劇《都有一顆紅亮的

2025-12-31

27載堅(jiān)守圓滿收官(上)2025、11、30

我退休后，1999年組建了康樂(lè)健身隊(duì)。以晨為約，相守廿七。六公園晨練終章將至。用鏡頭定格最后暖意:致敬過(guò)往，致謝隊(duì)委(錢小康、

2025-12-31

俏夕陽(yáng)的美篇

今天我們13人成行，奔赴青山湖。滿目紅杉染盡層林，這趟初冬之旅盡興。一程秋色，滿心歡喜:各種組合，各種姿勢(shì)，全是自在隨性，怎

2025-12-20

樂(lè)游湘湖 2025、12、10

2025-12-11

賞菊(2025、11、14)

在這個(gè)丹桂飄香的季節(jié)，迎來(lái)了2025年第五屆長(zhǎng)三角菊花精品展暨杭州市第十一屆菊花藝展。11月14日，陽(yáng)光明媚，我們興致勃勃結(jié)伴前

2025-11-15

俏夕陽(yáng)的美篇

l999年在杭州西湖六公園，我組建了《康樂(lè)健身隊(duì)》，為大家建立了健康快樂(lè)的平臺(tái)。建隊(duì)時(shí)以《如意健身舞》開篇。25年來(lái)，自選自編

2025-09-12