《快樂(lè)減壓·舒心從教——光明小學(xué)教師減壓工作坊》

每人一張白紙，請(qǐng)?jiān)诎准埳辖榻B自己的三個(gè)“最”：①最開心的經(jīng)歷：②最喜歡的人：③最幸福的瞬間：用快樂(lè)的經(jīng)歷賦予自己積極生活

2023-03-07

光明小學(xué)開學(xué)前學(xué)生心理調(diào)適【二】趕走假期壞習(xí)慣

同學(xué)們，大家好，上節(jié)課我們梳理了自己的成長(zhǎng)期待，很多同學(xué)在評(píng)論區(qū)進(jìn)行了分享，老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在這個(gè)假期中既快樂(lè)幸福又有滿

2023-02-04

光明小學(xué)開學(xué)前學(xué)生心理調(diào)適【一】我的成長(zhǎng)期待

同學(xué)們，大家好??新年新氣象，恭喜大家又成長(zhǎng)了一歲，又掌握了許多新的本領(lǐng)，對(duì)未來(lái)的成長(zhǎng)更有信心??，思考問(wèn)題1：大家在這個(gè)假期中

2023-02-01

同學(xué)們??上心理課啦??????

我們的生活中有太多應(yīng)當(dāng)感恩的人和事。心理學(xué)家安東尼說(shuō)：“成功的第一步就是先存有一顆感恩的心，時(shí)時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀心存感激，同

2022-12-28

光明小學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)《情緒管理我有招》

你是否因?qū)W習(xí)壓力、疫情傳播、人際關(guān)系不暢、自我評(píng)價(jià)過(guò)低產(chǎn)生過(guò)消極情緒呢？你是否又因無(wú)法消除這些消極情緒而感到無(wú)比困擾呢？

2022-11-20

光明小學(xué)心理健康班會(huì)

同學(xué)們，本周班會(huì)課推送市級(jí)心理課程資源《傾聽(tīng)生命綻放的聲音(上)》請(qǐng)大家認(rèn)真收看??

2022-09-18

宅家也快樂(lè)，心理游戲嗨起來(lái)【第8期】

1.充分鍛煉參與者的反應(yīng)力與專注力；2.勇敢面對(duì)失敗，感受到家庭成員間的相互鼓勵(lì)；活動(dòng)規(guī)則:1.要求每個(gè)家庭成員(越多越好)手拿一

2022-09-16

光明小學(xué)心理健康教育線上家長(zhǎng)會(huì)

《提升家庭教育智慧，成就孩子幸福未來(lái)》

2022-09-16

光明小學(xué)教師減壓工作坊

漸進(jìn)式肌肉放松操能夠使機(jī)體從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)，從而達(dá)到心理上的松弛，使機(jī)體保持內(nèi)環(huán)境平衡與穩(wěn)定??，蝴蝶拍技術(shù)，“蝴蝶拍”是

2022-09-12

宅家也快樂(lè)，心理游戲嗨起來(lái)【第7期】

1.增強(qiáng)親子間深入地表達(dá)與溝通；2.促進(jìn)親子間的親昵度；活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備幾件薄一些的舊衣物，活動(dòng)規(guī)則：1.將一件舊衣服平鋪在地上

2022-09-01