松陽(yáng)端午龍舟行：青山碧水間，槳聲應(yīng)和千年楚風(fēng)

五月的松陽(yáng)，山色如黛，水光瀲滟。我隨隊(duì)抵達(dá)這座浙南古縣，恰逢2026年端午龍舟賽籌備正酣——六月十九日的盛會(huì)尚未啟幕，而訓(xùn)練

2026-06-06

云和山徑千峰過，童話百里來慶?！猒我的百公里越野十周年

2026年5月16-17日的云和，山色如染，霧靄浮于梯田之上，恰似《徐霞客游記》所嘆“層巒疊嶂，翠浪翻空”。我獨(dú)赴大灣村，踏上第四

2026-05-17

敕木山春徑：一場(chǎng)與畬鄉(xiāng)山風(fēng)共呼吸的越野奔赴

四月的敕木山，是茶芽初展、山嵐未散的時(shí)節(jié)。我隨越野圈伙伴赴約第三屆環(huán)敕木山越野賽，在2638米累計(jì)爬升中丈量山脊的呼吸，在秦

2026-04-27

雨后奧林匹克公園半馬記

清晨的奧林匹克公園靜得能聽見雨滴從銀杏葉尖滑落的聲音。我獨(dú)自跑過鳥巢南廣場(chǎng)，濕漉漉的瀝青路映著灰云，中央那座純白的五環(huán)標(biāo)

2026-04-21

東極云海間的漁村詩(shī)行：海利村兩日手記

四月的東極島，云霧是常客，山海是底色。與同事林建斌同行，在海利村——“中國(guó)最美漁村”的靜謐褶皺里，我們遇見了被水汽浸潤(rùn)的

2026-04-13

松陽(yáng)春日越野行：古村石徑與城市跑道間的奔跑詩(shī)篇

四月的松陽(yáng)，山色空蒙，茶香初透。我隨松陽(yáng)縣長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的護(hù)跑志愿者隊(duì)伍，從南城實(shí)驗(yàn)小學(xué)出發(fā)，穿越瓦窯頭風(fēng)情旅游區(qū)、葉村村

2026-04-12

蕪湖航空馬拉松：在櫻花與云影之間奔向春天

三月二十九日，蕪湖春意正濃。清晨多云，午后轉(zhuǎn)晴，紫外線溫和，空氣清冽——恰是奔跑的好天氣。我站在“一往‘蕪’前飛向春天”

2026-03-30

山徑與書齋之間：一次晨光里的身體修行

三月的浙南，山氣清冽，晨霧未散盡時(shí)，我已在全民健身中心整裝出發(fā)。十五公里環(huán)形奔跑，配速穩(wěn)定如鐘擺，八十一分鐘里，腳步叩擊

2026-03-12

寧海雙日行：古韻、花廊與馬拉松的春日交響

寧海兩日，是青石巷里的千年回響，是紫藤垂落的浪漫詩(shī)行，更是雙腳丈量山海的酣暢奔赴。3月7日漫游古鎮(zhèn)醫(yī)館，8日躍入馬拉松賽道—

2026-03-08

跑過山河，踏出心跳的刻度

2026年3月的晨光里，我重新系緊那雙Saucony Ride——白色鞋身綴著綠意，鞋舌上“10”字如一道無聲誓約。它陪我跑過占海華山徑的起

2026-03-05