坦然步入中年：一場關(guān)于身份、失去與自我覺醒的成長

嗨，我是差不多小姐，今天想和大家聊一個話題:工作中的自我覺醒與定位?？催^網(wǎng)上有句關(guān)于女性很好笑也很扎心的自述：自己明明四十

2026-03-26

張雪峰走了，我終于讀懂：深耕自己，才是一個人最大的底氣來源

2026年3月24日，張雪峰因心源性猝死離開了我們。消息來得太過突然，實在讓人不敢相信，他還那么年輕，卻就這樣匆匆離去。我一直很

2026-03-25

別害怕:一切都會過去，都會好起來

嗨，我是差不多小姐。今天一起來聊聊抑郁和焦慮，我曾在兩者之間掙扎、拉扯十幾年。在我看來抑郁，是對過去未被療愈的創(chuàng)傷、未被

2026-03-18

你不是懶而不行動，而是內(nèi)心承載了太多的傷沒修復(fù)

嗨，我是差不多小姐，我這邊已經(jīng)連下四天的雨了，春天真是個多雨的季節(jié)。中午吃完飯想去操場消化一下，因為下雨，我躲進器材室，

2026-03-17

記錄和表達自己，是找回自我最好的方式

記錄和表達自己，是找回自我最好的方式，人人的主體性，真的可以通過不斷表達被一點點找回來。對此，我深表贊同，也有著最真切的

2026-03-12

人給不出自己沒有的東西：最好的育兒，是先圓滿你自己

“人是給不出自己沒有的東西的。”，這句話，最近在我看完一段關(guān)于原生家庭的視頻后，在心里反復(fù)回響。視頻里講，一個從小缺愛、

2026-03-10

原諒從不是放過別人，而是為了拯救自己

今天看到一段臨終關(guān)懷的視頻，心緒久久難平。視頻的畫面里，一位大約五十歲的大姐，正處在生命的最后階段。面對關(guān)懷師溫柔的陪伴

2026-03-09

來時路即使荊棘叢生，也要勇敢穿越

今天看到一篇文章，心里被狠狠觸動：永遠不要害怕任何人，哪怕他對你的生命和事業(yè)構(gòu)成威脅。一旦你害怕他，你就失去了問題的主導(dǎo)

2026-03-03

無論是向內(nèi)求還是向外走，請把自己從蜷縮狀態(tài)調(diào)到舒展狀態(tài)

人真正的生命力、生長力，到底是來自向外社交、與外界深度接觸，還是來自向內(nèi)沉淀、減少與人糾纏？這兩者，究竟只是不同的生命狀

2026-03-03

結(jié)婚14年，我終于擁有了屬于自己的房間

明天就要上班了，內(nèi)心又開始不自覺地焦慮慌張，大概這就是很多人都有的“上班前焦慮癥”。以往我會把這種感受珍視為自己獨有的心

2026-03-01