高血壓——刮痧（具體方案）

高血壓并非單純的“血壓數(shù)值高”，而是身體氣血運(yùn)行失常、代謝紊亂的外在表現(xiàn)。刮痧的作用，就是通過(guò)刺激特定經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通瘀

2026-04-01

3.31艾灸答疑筆記

一切隨緣：腳底板出汗也是腎嗎？問(wèn)題一：調(diào)理首先考慮經(jīng)之所過(guò)主治所及；不同部位出汗如何施灸，頭部分為前面-找胃，側(cè)面-找膽，

2026-04-01

“11點(diǎn)睡覺(jué)”成為兩會(huì)熱詞

今年兩會(huì)期間，“11點(diǎn)睡覺(jué)”成為熱議話題，反映了公眾對(duì)睡眠健康的高度關(guān)注?？茖W(xué)研究表明，長(zhǎng)期熬夜正在悄然侵蝕現(xiàn)代人的健康，

2026-03-29

三八（面部、及疏肝）

刮痧的技術(shù)，不難，很好懂，課堂上老師手把手教一下都能明白，難點(diǎn)在技術(shù)之外。刮痧過(guò)程中遇到的狀況，因人因時(shí)而異，需要想一想

2026-03-03

驗(yàn)方收集

這張近視方的藥材配比清晰明確，每一味藥都有其作用，??具體配方如下：五味子9克??、石菖蒲9克??、遠(yuǎn)志肉9克??、車前子10克??、菟絲子

2026-02-27

《錢(qián)氏家訓(xùn)》全文及譯文

前言：《錢(qián)氏家訓(xùn)》其中不僅是教化之語(yǔ)，亦頗多人生智慧，愿天下人多多學(xué)習(xí)。有人總結(jié)錢(qián)家近代出過(guò)：一諾獎(jiǎng)、二外交家、三科學(xué)家

2026-02-26

退燒良方

六個(gè)常用退燒方總結(jié)方一：退燒奇方，立見(jiàn)奇效，1、用10克荊芥開(kāi)水煮5分鐘，加板藍(lán)根沖劑，喝下去，大約30分鐘后微微出汗，就好了

2026-02-25

湖北谷城與老河口，漢水中游的近鄰市縣

湖北省西北部的谷城縣與老河口市，位居長(zhǎng)江流域.漢水中游，均隸屬地級(jí)襄陽(yáng)市所轄（代管）。河、谷兩城隔漢水咫尺遙望，城區(qū)之間相

2026-02-21

艾灸

皮膚病“艾”治——從《內(nèi)經(jīng)》到臨床，一套可復(fù)制的“止癢逆鱗”方案！一、先立論：皮膚病為何“必灸”，病位在表，“陽(yáng)之陽(yáng)”也

2026-02-21

尿崩、尿頻、遺尿，中醫(yī)一張經(jīng)典方，穩(wěn)準(zhǔn)見(jiàn)效！

??生活里不少人被小便的問(wèn)題纏上，有的是?尿崩不止?，喝水就尿、量特別大；有的是白天?尿頻尿急?，跑廁所跑不停；還有的是夜里

2026-02-16