美篇號 84144701
只爭朝夕、不負韶華
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同學們,前三期的居家減脂訓練、上肢力量訓練、下肢力量訓練,都按照要求堅持做完了嗎?效果怎么樣?鍛煉明明可以靠徒手就能完成
2020-03-12
上兩期分別給大家講述了《居家減脂訓練》、《居家上肢力量訓練》,今天呢小錢老師給大家?guī)怼毒蛹蚁轮α坑柧殹?。雖然居家不能
2020-03-07
2020-03-04
想必同學們都中了每逢佳節(jié)胖三斤的魔咒吧?????由于突發(fā)新冠肺炎疫情,最初我們約定的開學見,也已然延期。但小錢老師堅信憑咱們國
2020-03-02
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