洪牛??（愛(ài)平）的美篇

一晃400多天沒(méi)發(fā)美篇了，眾所周知的原因沒(méi)心思，記得2003年那次半年就過(guò)去了，這一堅(jiān)持就三年，生活閱歷告訴我，內(nèi)心也不斷告誡自

2023-12-17

健康第一責(zé)任人

2023-02-08

扁糧磨坊 糖友食療3.0版 讓-餐后升糖 成為歷史

糖友除藥物三分治外，心情運(yùn)動(dòng)睡眠養(yǎng)成良好習(xí)慣，最最重要的是，調(diào)整好三餐飲食營(yíng)養(yǎng)用量和食物攝取的順序。我們的理念：低碳低脂

2023-01-15

扁糧磨坊，十年磨一劍，奉獻(xiàn)給糖友的愛(ài)

問(wèn)：洪老師常吃的米面和雜糧都有那些不同？答：有非常大的不同。俗話說(shuō)：南方米，北方面，這是環(huán)境、地理、交通、歷史等原因形成

2023-01-07

我是一本厚厚的書(shū)

每到秋天稻谷豐收，場(chǎng)院忙碌的場(chǎng)景，少年（勤勞致富）童年是美好的，記得8歲就學(xué)會(huì)熬粥了，10歲左右會(huì)做米飯、包餃子、蒸饅頭、花

2021-07-11

我是一本厚厚的書(shū)

我是六歲上的學(xué)，特別的高興，記得一學(xué)期只交2.5元的學(xué)雜費(fèi)和書(shū)本費(fèi)。天天斜挎著小書(shū)包（軍挎），兩本書(shū)、兩個(gè)本子和一個(gè)鉛筆盒。

2021-07-07

我是一本厚厚的書(shū)

記不清這是那一年為父母共同慶生日了，少年（苦與樂(lè)）那個(gè)年代，有句老話：窮人家的孩子早當(dāng)家，呵呵。從我記事起，到了冬天父親

2021-07-03

我是一本厚厚的書(shū)

到哪里去找吃的呢？記憶深刻，一年四季采取不同方式和不同的形式，尋找能入口充饑的食物。春天我?guī)е鴤z個(gè)弟弟，到水塘中蘆葦茂密

2021-06-30

我是一本厚厚的書(shū)

2017年到云南省臨滄市授課，紅十字會(huì)葉紹美會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系我，這些孤兒生活困難，我們夫妻持續(xù)幾年助養(yǎng)孩子們。少年篇（生活）我從小生

2021-06-24

穩(wěn)糖晚餐

農(nóng)業(yè)部重點(diǎn)功關(guān)項(xiàng)目，農(nóng)產(chǎn)品升級(jí)，消費(fèi)升級(jí)品牌，為血糖異常人群和高品質(zhì)生活人群提供健康主食佳品，十種五谷雜糧工廠預(yù)加工，農(nóng)

2021-06-22