樂(lè)滿(mǎn)家太極班公益課第139期

今天著重復(fù)習(xí)陳式太極拳中的高難動(dòng)作，擊地錘+翻身二起腳+護(hù)心錘+旋風(fēng)腳。翻身二起腳，猶如騰云駕霧一般，非一日之功！看誰(shuí)的功夫

2023-06-11

樂(lè)滿(mǎn)家太極班公益課第138期

下課啦，保持環(huán)境衛(wèi)生是我們的責(zé)任。樂(lè)滿(mǎn)家是快樂(lè)的大家庭，我們是相親相愛(ài)一家人，志愿者:李秀麗

2023-06-03

樂(lè)滿(mǎn)家太極班公益課第137期

下課啦，美好的時(shí)光總是短暫的，打掃教室，期待下周相聚。樂(lè)滿(mǎn)家是快樂(lè)的大家庭，我們是相親相愛(ài)一家人，志愿者:李秀麗

2023-05-26

樂(lè)滿(mǎn)家太極班公益課136期

我們一起先跟閆老師打一遍傳統(tǒng)陳氏太極拳。一招一式，干凈利落，韻味十足。充分展示陳氏太極拳特點(diǎn)，棚捋擠按，松活綿柔，令人稱(chēng)

2023-05-19

樂(lè)滿(mǎn)家太極隊(duì)2023年第七期

開(kāi)始講課，太極拳演練中要做到松沉。跟著老師，找到感覺(jué)。注意重心轉(zhuǎn)換。腳后跟先落地。集體練習(xí)太極功夫扇。為明天視頻錄制做準(zhǔn)

2023-05-13

樂(lè)滿(mǎn)家太極隊(duì)2023年第六期

閆老師帶領(lǐng)大家練習(xí)陳氏太極拳。單鞭的動(dòng)作要領(lǐng)，云手腿與手的配合，注意細(xì)節(jié)?？撮Z老師的分解動(dòng)作。細(xì)節(jié)最重要。單鞭的分解動(dòng)作

2023-05-05

樂(lè)滿(mǎn)家太極隊(duì)2023年第四 、五期

力量要求:一羽不能加，蚊蠅不能落，不丟不頂，才能“粘連黏隨”，推手中沾粘連隨的應(yīng)用，下課了，大家主動(dòng)做值日，保持環(huán)境衛(wèi)生，

2023-04-14

樂(lè)滿(mǎn)家太極隊(duì)2023年第三期

樂(lè)滿(mǎn)家韋經(jīng)理到場(chǎng)祝賀太極班越辦越好，同時(shí)提出互助養(yǎng)老，開(kāi)心相伴理念，讓我們對(duì)養(yǎng)老有了新的認(rèn)識(shí)。。今天講雙推掌+三換掌+肘底

2023-04-01

樂(lè)滿(mǎn)家太極隊(duì)2023年第二期

我們今天先復(fù)習(xí)一下上節(jié)課的內(nèi)容。陳氏太極拳六封四閉+雙推掌?？词峙c腳的配合。膝開(kāi)襠圓，落腳不丁不八。這期學(xué)員都是有一定基礎(chǔ)

2023-03-24

樂(lè)滿(mǎn)家太極隊(duì)開(kāi)課啦2023年第一期

期待已久的樂(lè)滿(mǎn)家太極班今天迎來(lái)了開(kāi)課時(shí)光，大家齊聚樂(lè)滿(mǎn)家，暢談技藝，感悟生活。讓太極給我們帶來(lái)健康和快樂(lè)！授課老師閆定龍

2023-03-17