個摟膝拗步就夠琢磨的啰！

對比，悟，找感覺。不厭其煩地練過去練過來！

2018-07-08

沒有父親的父親節(jié)！

感謝父親對我教會我，做人要知恩圖報，要明事非重親情，要勤勞勇敢，做生活的強(qiáng)者。感謝父親教會我自食其力的能力，既便一個人也

2018-06-17

下一站

下一站，還想堅持學(xué)太極拳，太極劍。健康比錢還重要，不要為了生活透支健康。有個窩，有個伴，有點(diǎn)錢，有健康。余生，攜手太極，

2018-02-28

我愛你！太極

可以單腳站立10分鐘了，穩(wěn)中求靜。練太極前先做下熱身運(yùn)動，還可以劈叉??，拉筋。下腰要緊貼地，還要加強(qiáng)練習(xí)。沒做標(biāo)準(zhǔn)！做的斜飛

2017-09-15