????紀(jì)念中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年

紀(jì)念中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年，山河重光，緬懷先烈，英魂永駐，銘記歷史，砥礪前行，國(guó)威遠(yuǎn)揚(yáng)！正義必勝，

2025-09-03

24剪紙班第二學(xué)期 這學(xué)期在陳老師的指導(dǎo)指點(diǎn)下，我們從剪紙小白逐漸能得心應(yīng)手設(shè)計(jì)創(chuàng)作屬于自己的作品。

2025.10.6陳老師原創(chuàng)“天下第一月餅??”，2025.10.8陳老師原創(chuàng)采蘑菇的小白兔“”，班里的同學(xué)課后第四天的原創(chuàng)作品“花籃”，向嶗

2025-03-05

眼睛??專題

●拇指按柔風(fēng)池穴、風(fēng)府穴5圈/按2秒，●拿捏頸后枕3組5次/拍3下，●揉腹右↑左↓18圈，2、眉眼部，●食指跪揉太陽(yáng)穴3組，5圈/向內(nèi)

2024-10-21

剪 紙 日 記 ——24剪紙班這學(xué)期跟著陳老師學(xué)習(xí)剪紙，受益匪淺。我用美篇記錄了每節(jié)課。

12.25號(hào)最后一節(jié)課，同學(xué)們除了提交參賽作品，陳老師還分享了一些靈蛇獻(xiàn)瑞的作品。12.18號(hào)陳老師的原創(chuàng)“蛇有得”（有舍有得）。

2024-09-11

10米長(zhǎng)卷抒贊歌

23級(jí)剪紙班今天畢業(yè)了。一幅凝聚全班師生心血的10米剪紙長(zhǎng)卷，作為畢業(yè)禮物敬獻(xiàn)給嶗山區(qū)老年大學(xué)！作品托裱用了整整2節(jié)課。6月11

2024-06-18

妙剪“龍圖騰”

日前，嶗山區(qū)老年大學(xué)23級(jí)剪紙班榮獲“首屆青島市社區(qū)教育剪紙作品展覽”優(yōu)秀獎(jiǎng)，全班30幅作品參賽全部獲入圍獎(jiǎng)。受到入會(huì)領(lǐng)導(dǎo)和

2024-05-03

董氏奇穴及楊氏全息針、丁氏全湯通等中醫(yī)保健知識(shí)。希望對(duì)有需要的朋友能有所幫助。

2024-01-28

靈樞針灸公益課

2024.2.1調(diào)理氣虛：太淵穴，太白穴，太溪穴，氣海穴。雙側(cè)每穴點(diǎn)揉5分鐘，或針灸留針35分鐘，沒(méi)有順序要求，氣海穴點(diǎn)揉或艾灸都可

2023-10-27

氣血疏通

2023-08-19

《中醫(yī)反射療法》

2023.3.18～4.1在橘杏緣學(xué)院平臺(tái)學(xué)習(xí)了“中醫(yī)反射療法”課程，很受益。“手到病除反射療法”的創(chuàng)始人——柳才久，是國(guó)內(nèi)名醫(yī)專家

2023-03-20