柳葉婀娜迎春來，長笛悠揚吹河邊

一進(jìn)公園，滿眼柳樹，滿眼柳葉，滿眼嫩綠，滿眼的風(fēng)擺柳。這柳葉，細(xì)細(xì)長長的倒垂著，嫩嫩的展示著它的新葉新芽，微風(fēng)中搖擺著它

2026-03-27

金黃一片招蜂來___家門口馬路對面的小丘陵油菜花兒燦爛開放

家門口馬路對面融創(chuàng)小區(qū)的后面，已是有多年的十來個小丘陵景點。是人們飯后散步的好去處。丘陵上面年年所種不同，有種麥子的一年

2026-03-26

健身！內(nèi)心強(qiáng)大、富足、堅韌的殘疾女兒，一樣健身著。

在健身館里工作的女兒，閑暇之時也熱愛著健身鍛煉。小時候左腦額頂部外傷所致她右手握力零度，右腿也走路不穩(wěn)使她成了殘疾。她只

2026-03-25

滿園春色關(guān)不住，桃紅柳綠相依媚___長安公園的春光

一夜春雨，長安公園踏青來。深吸一口清新空氣五臟六腑都舒展起來，極目遠(yuǎn)眺近望萬物復(fù)蘇養(yǎng)眼無比。春夏秋三季，年年打卡長安公園

2026-03-24

贊：“不老軍團(tuán)”的健身者。–––“上山”健身鍛煉1.5個月。神清氣爽，走路輕俏，向健步如飛進(jìn)發(fā)

從二月八號開始到三月二十號，一個半月的健身鍛煉記錄我們“不老軍團(tuán)”十幾個六十歲以上的健身者的成績。每次訓(xùn)練的視頻。堅持鍛

2026-03-16

料峭春風(fēng)迎親家，柳葉嫩綠顯友情

三月二號，夜半十二點，東北親家從齊齊哈爾坐高鐵在哈爾濱轉(zhuǎn)飛機(jī)來到了西安。三月三號下午我們舉行家宴盛情款待親家我們兒媳婦的

2026-03-09

老驥伏櫪，志在千里–––全力運動適合老年人訓(xùn)練課程

1951vs1953。七十五歲和七十三歲開始鍛煉。劃船，有氧鍛煉，蹬高度五十米的重片。分腿蹬高，左右更換，四組，一組做十次，練習(xí)腿

2026-02-18

為實現(xiàn)理想而奮斗！！

位居西安高新區(qū)，省體育館內(nèi)的《全力運動》授權(quán)場館開業(yè)了！這是兒子的幾個健身愛好者朋友們開辦的健身館。兒子愛好健身近十年了

2026-02-13

自然，隨性，輕松，活躍的“清零之音”朗誦活動。

2025年12月28日。我們在長安書法協(xié)會舉辦了“清零之音”朗誦游戲活動。會場自然，隨性，輕松，活躍。參加活動的有清零學(xué)生，有朗

2025-12-29

天時人事日相催，冬至陽生春又來––記江柳花間民宿的第三屆終南山詩歌大會

12.21.冬至，一個暖陽日子。太陽燦爛的照在秦嶺山上。從環(huán)山路星火村右拐向南一里路就到了山下，“江柳花間民宿”。我們又一次參

2025-12-21