Aqua Zumba

覺得水里面完成Zumba的拉丁舞動(dòng)作還是很有難度的，去這個(gè)健身房打卡訓(xùn)練連續(xù)10次可以獎(jiǎng)勵(lì)我10個(gè)刀每個(gè)月允許10次多了就不給了不管

2026-05-21

馬年過半清寧自在

一轉(zhuǎn)眼馬年快過半了立夏時(shí)節(jié)天氣剛剛好，我想聊聊我參加一些健身課程的感悟，我在鎮(zhèn)老年活動(dòng)中心上課 Zumba放假一周就免費(fèi)去了Ym

2026-05-07

夏威夷 檀香山 火奴魯魯 ?夏威夷尾站

這是別的城市沒有見過的馬路上的警報(bào)系統(tǒng)，菠蘿園是世界最大出口國，晚上的玩火秀，他們表演了太平洋島國的舞蹈新西蘭斐濟(jì)夏威夷

2026-04-06

夏威夷第二站 ?希羅

hilo在東邊日出不是太完美景色還是很宜人，各種樹都有果果，夏威夷島是夏威夷群島中的最大島嶼，又稱大島；位于群島最南端，面積

2026-04-02

夏威夷第一站 ?科納

酒店是世界上最大規(guī)模的喜來登 Hilton因?yàn)檠睾Ｋ詨虼?，這邊馬路兩旁都是火山噴發(fā)遺留下來的lava黑石和冰島有一拼，黑巖漿有200

2026-03-31

費(fèi)城花展

新澤西雪費(fèi)城雨天空就像頂著大口黑鍋一樣又是霧霾又是陰霾一點(diǎn)好臉都不給，隨著社區(qū)的36個(gè)老太太一個(gè)老頭坐著大巴單程近3小時(shí)路上

2026-03-04

年夜飯

今年在美國過年先去了冰場陪孩子打冰球然后去了不遠(yuǎn)的青島人家飯店里有好多名人的照片，來這家飯店好幾次了今天和老板娘拉呱老鄉(xiāng)

2026-02-16

北極漩渦

北極漩渦（Polar Vortex）是一種盤踞在北極高空、持續(xù)性的大規(guī)模氣旋，介于對流層與平流層中上部。它在冬季因溫差大而最強(qiáng)，像“

2026-02-06

腳印??

美國2026.1.18號(hào)的這場大雪真不是開玩笑的好幾天我都出不了門自然也就拍不到什么像樣的片子來了，起這個(gè)標(biāo)題是因?yàn)閹滋靵砦液笤憾?/p>

2026-01-31

白里透紅 金色雪景

鄰居家的屋頂冰被夕陽噴的流光溢彩，化雪的水倒影柔光養(yǎng)眼，取一朵白雪花讓落日余暉燙金，去看醫(yī)生路過鴨子湖天氣太冷雪都沒化，

2026-01-22