我的旅跑 從北非到南歐（二）葡萄牙和西班牙

從卡薩布蘭卡到葡萄牙首都里斯本，飛越直布羅陀海峽，只要一個(gè)小時(shí)。葡萄牙是一個(gè)老牌的殖民主義國家，在最輝煌的時(shí)代，葡萄牙在

2026-04-08

我的旅跑 從北非到南歐 （一）埃及和摩洛哥

旅跑，是互聯(lián)網(wǎng)上一個(gè)新的名詞。就是旅游加跑步，或者叫跑步去旅游。馬拉松是一個(gè)地方最耀眼的名片。每個(gè)馬拉松比賽規(guī)劃路線時(shí)候

2026-04-05

跑在以色列 （二）以色列漫游記

以色列很小，但這彈丸之地。精彩紛呈。以色列擁有非常豐富的歷史和文化瑰寶，好多好多世界遺產(chǎn)啊，好不容易來了，跑完馬拉松，當(dāng)

2026-03-31

跑在以色列 （一）耶路撒冷馬拉松。

以色列是一個(gè)小國，1945年開國時(shí)面積只有1.52萬平方公里，經(jīng)過五次中東戰(zhàn)爭，開疆拓土，目前實(shí)際控制面積也才2.5萬平方公里。人口

2026-03-28

跑在海峽兩岸 我的馬拉松 從廈門到臺(tái)灣（二）澎湖列島

澎湖列島位于臺(tái)灣海峽中南部，由90個(gè)大小島嶼組成，總面積約127平方公里。主島為澎湖本島（馬公島），行政中心設(shè)在馬公市。該群島

2026-01-17

跑在海峽兩岸 我的馬拉松 從廈門到臺(tái)灣（一）

自古以來，臺(tái)灣就是中華民族不可分割的一部分。廈門是中國大陸離臺(tái)灣最近的地方。公元1621年，民族英雄鄭成功從廈門出發(fā)，跨越海

2026-01-15

跑在朝鮮 我的平圵馬拉松

說說朝鮮馬拉松。2002年我曾去過朝鮮，當(dāng)時(shí)朝鮮剛剛對(duì)中國開放旅游。這是一個(gè)信號(hào)。預(yù)示中朝關(guān)系開始由寒轉(zhuǎn)暖。1992年中國和韓國

2026-01-10

跑在北美 一個(gè)人的馬拉松 （八）紐約

紐約馬拉松（TCS New York City Marathon），每年11月第一個(gè)周日在紐約市舉行。今年（2016）是在11月6日。期待已久的時(shí)刻終于到了

2026-01-03

跑在北美 一個(gè)人的馬拉松 （七）從坎昆到邁阿密

古巴離美國很近，從哈瓦那到邁阿密才100多公里：可是因?yàn)槊绹撇?，沒有任何交通來往，要去美國還必須從墨西哥走。原路返回。又到

2025-12-31

跑在北美 一個(gè)人的馬拉松 （六）古巴

中國人都很熟悉的名字，又讓中國人都感覺到遙遠(yuǎn)而陌生?！懊利惖墓吣?，那里有我的家，明媚的陽光照新屋，門前開紅花。……我小

2025-12-29