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關(guān)于鍛煉的階段性復(fù)盤
1、時間,53天內(nèi)鍛煉39次,每次50分鐘;2、項(xiàng)目,每天4-6組的單一部位力量訓(xùn)練,35分鐘左右的有氧運(yùn)動,前期跑步機(jī),后期改為橢圓
2024-09-01
497 4 0其它無題
2022年12月6日,晚8時27分,母親永久的離開了我們。在經(jīng)歷過與胰腺癌17個月的抗?fàn)幒螅c我訣別。萬癌之王的胰腺癌,隱蔽性高,發(fā)
2022-12-09
190 10 1其它行走
似乎都在強(qiáng)調(diào),路是自己選的。其實(shí)有點(diǎn)片面了。路不一定是自己選的,也有可能是被迫的,但是該如何行走,才是自己所能掌握的。不
2022-02-10
744 31 1其它思量
人生旅途,道險且阻,更遑論數(shù)不清的岔路分支,因而造就了人生百態(tài)。關(guān)于眾生對待自己選擇的堅持,詩篇中早有注腳,類似于“莫道
2022-02-09
724 39 2其它
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