<h3>親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：</h3><h3> 愉快的寒假就要開(kāi)始了！首先祝您身體健康，家庭幸福，萬(wàn)事如意！感謝您對(duì)我園的信賴與支持！</h3><h3> 下學(xué)期開(kāi)園時(shí)間：2017年2月6日（初十）上午 8:00</h3> <h3> 為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時(shí)間，充分調(diào)節(jié)身心，我們特向家長(zhǎng)朋友提出如下建議和意見(jiàn)，助孩子們度過(guò)一個(gè)安全、有意義的寒假。</h3> <h3><br></h3><div>第一個(gè)方面：忌暴飲暴食</div><div><br></div><div> 兒童的消化器官及功能還不夠完善，過(guò)度飲食會(huì)引起胃腸道不適。特別在春節(jié)期間，為營(yíng)造節(jié)日氛圍，餐桌上都是大魚(yú)大肉，有的還會(huì)搭配碳酸飲料，這些都應(yīng)有所克制地給孩子吃哦。</div><div><br></div><div><br></div><div> 建議家長(zhǎng)在寒假期間，為孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。家長(zhǎng)要特別注意，對(duì)高熱量的高脂類和含亞硝酸鹽較多的腌制類食物要特別控制。</div> <h3>第二個(gè)方面：堅(jiān)持按時(shí)作息</h3><div><br></div><div> 放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長(zhǎng)們?nèi)绻麑?duì)孩子聽(tīng)之任之，任其熬夜，或大睡懶覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致孩子生物鐘紊亂，精神、身心狀態(tài)都會(huì)受到影響，這樣對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子危害極大！</div><div> 家長(zhǎng)在家應(yīng)保持孩子已經(jīng)在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，通過(guò)規(guī)律作息，配合一定的戶外鍛煉幫助孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長(zhǎng)。</div> <h3>第三個(gè)方面：珍惜親子時(shí)光</h3><div><br></div><div> 利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。經(jīng)常和孩子開(kāi)展一些親子活動(dòng)，比如，親子閱讀、親子手工、親子游戲等，增進(jìn)親子感情。</div><div><br></div><div><br></div><div> 在春節(jié)期間，還可帶著孩子走親訪友，培養(yǎng)孩子待人接物的基本禮儀，如有客人來(lái)訪時(shí)，家長(zhǎng)可引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子主動(dòng)、熱情地向客人問(wèn)好、讓座、倒水等；去別人家做客時(shí)，要彬彬有禮，受到招待時(shí)主動(dòng)說(shuō)“謝謝”，并告訴孩子隨便動(dòng)別人的東西是不禮貌的行為等。</div> <h3>回首2016，有辛勞、有汗水，但更多的是孩子們帶給我們的感動(dòng)！展望2017，有憧憬、有祝福，更希望看到孩子們茁壯成長(zhǎng)！</h3> <h3> 本學(xué)期，在家人們的支持和配合下，在老師的辛勤付出下，即將畫(huà)上圓滿的句號(hào)，預(yù)祝大家新年快樂(lè)！闔家幸福！</h3>