<h3>孩子們的寒假有一個(gè)多月，這么長(zhǎng)的一段時(shí)間足以培養(yǎng)很多好習(xí)慣，也足以養(yǎng)成很多“臭毛病”。</h3><div><br></div><div>每年正月十六開學(xué)時(shí)，總會(huì)有孩子假期作業(yè)一點(diǎn)沒動(dòng)、上課打瞌睡、寫作業(yè)走神，甚至在家鬧脾氣不想上學(xué)。</div><div> </div><div>寒假，不僅僅是玩的時(shí)候，更是孩子身體、習(xí)慣、學(xué)習(xí)的休整期。利用得好，就能幫孩子養(yǎng)成良好的作息、學(xué)習(xí)習(xí)慣，開學(xué)后輕松適應(yīng)，彎道超車；利用不好，有些孩子開學(xué)2個(gè)月都不在狀態(tài)。</div><div> </div><div>下面這7個(gè)重要習(xí)慣，只要孩子能堅(jiān)持做到3個(gè)以上，這個(gè)寒假就算沒荒廢：</div><div> </div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">01</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff"> 按時(shí)休息、起床</font></b></div> <h3> </h3><div>在假期里，媽媽們抱怨最多的就是孩子的作息習(xí)慣，“晚上不睡，早上不起”，喊他吃個(gè)早飯得喊8遍……</div><div> </div><div>其實(shí)，孩子在寒假里起床比以前晚一點(diǎn)，或者偶爾睡個(gè)大懶覺，都可以接受，咱大人不上班的時(shí)候都會(huì)賴床，何況孩子。但如果孩子天天睡懶覺，甚至上午10點(diǎn)半還不起，就是個(gè)大問題，也是所有假期壞毛病的源頭。</div> <h3>一方面，過度睡懶覺會(huì)擾亂作息規(guī)律。10點(diǎn)、11點(diǎn)才起，早飯肯定吃不上了，長(zhǎng)此以往對(duì)孩子的身體很不好；</h3><div><br></div><div>另一方面，容易讓孩子變得懶散。現(xiàn)在白天本來就短，賴一上午床，一白天就快過掉一半了，剩下時(shí)間無論安排什么都會(huì)很匆忙。</div><div> </div><div>最后，開學(xué)很難適應(yīng)。假期里睡慣了懶覺，等到開學(xué)的時(shí)候往往很難調(diào)整，晚上上床后就是睡不著，早晨到點(diǎn)了就是起不來。休息不好，上課時(shí)就會(huì)打瞌睡、走神，影響聽課。</div><div> </div><div><b><font color="#57a7ff">給媽媽的建議：</font></b>既然放假了，對(duì)孩子的要求可以適當(dāng)寬松些，但仍要約定好規(guī)矩。早上可以允許孩子比上學(xué)時(shí)多睡1~2個(gè)小時(shí)，但是到時(shí)間必須起床。因?yàn)橘嚧埠苋菀住吧习a”，一旦成習(xí)慣了，很長(zhǎng)一段時(shí)間都糾正不過來。</div><div> </div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">02</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">零食要節(jié)制</font></b></div> <h3>孩子的世界里，除了睡，就是吃最重要了。春節(jié)假期，家里一般都會(huì)準(zhǔn)備點(diǎn)零食、糖果，疼孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺，更是提前準(zhǔn)備了一大堆，就等著孩子去呢。</h3> <h3>零食吃多了，孩子一天都處于“不饑不飽”的狀態(tài)，沒什么食欲，很影響正常吃飯。而且孩子喜歡的零食，都是高糖分、高熱量、高油脂的事物，比如蜜餞、拉面丸子、薯片等，容易發(fā)胖，也不健康。</h3><div> </div><div>另外，過多的零食對(duì)孩子稚嫩的消化道是個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)脹氣，或者上吐下瀉。</div><div> </div><div><b><font color="#57a7ff">給媽媽的建議：</font></b>給孩子選擇零食時(shí)，最好以堅(jiān)果、新鮮水果、奶制品為主，少買膨化、油炸、蜜餞類零食；不要把零食堆放在茶幾、餐桌等孩子隨手可拿的地方，減少對(duì)孩子的誘惑；平時(shí)多跟孩子講講過多吃零食的危害。</div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">03</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">堅(jiān)持閱讀</font></b></div> <h3>無論小學(xué)還是中學(xué)，閱讀永遠(yuǎn)是非常、非常重要的習(xí)慣。一旦堅(jiān)持下來，不但能幫孩子積累大量的詞匯，還能培養(yǎng)孩子良好的語感，對(duì)今后語文閱讀理解、作文非常有幫助。</h3><div> </div><div>另一方面，閱讀有助于“靜心”，既能溫和孩子性格，又能轉(zhuǎn)移電腦、手機(jī)等的誘惑。</div><div> </div><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">給媽媽的建議：</font></b>寒假期間的閱讀，不一定非得是四大名著、四書五經(jīng)，最好根據(jù)孩子的愛好去選擇。曹文軒的《草房子》 《青銅葵花》，“金麥田國(guó)際大獎(jiǎng)”系列中的《小雞特工隊(duì)》《外星記者》等，都是非常優(yōu)秀的兒童讀物。</div><div> </div><div>這些優(yōu)秀的兒童讀物，文筆非常不錯(cuò)，其實(shí)也挺適合家長(zhǎng)讀讀，然后晚飯或者休息的時(shí)候，跟孩子一起聊聊書中的情節(jié)。</div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">04</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">有節(jié)制地使用電腦、手機(jī)</font></b></div> <h3>前幾天一位媽媽還在班級(jí)群里說：“三年級(jí)的兒子最近玩游戲都上癮了，一上午就那么盯著電腦屏幕，連水都顧不上喝，晚上睡覺說夢(mèng)話也是找到什么寶貝之類的。所以準(zhǔn)備把網(wǎng)停掉，干脆斷了兒子的念想。”</h3><div> </div><div>確實(shí)，孩子本來自制力就弱，很容易被電腦、手機(jī)上華麗炫目的游戲吸引。而且長(zhǎng)時(shí)間沉醉于電腦、手機(jī)，不但會(huì)傷孩子孩子視力，還容易讓孩子脾氣變得煩躁、不愛與人交往。</div><div> </div><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">給媽媽的建議：</font></b>首先，家長(zhǎng)做好榜樣，不要一下班就癱在沙發(fā)上玩手機(jī)；其次，跟孩子一起找點(diǎn)其他愛好，轉(zhuǎn)移孩子注意力，比如一起讀書、游戲、運(yùn)動(dòng)；最后，跟孩子做好君子約定，每天允許用多長(zhǎng)時(shí)間電腦、手機(jī)，時(shí)間一到，堅(jiān)決執(zhí)行約定。</div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">05</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">制定計(jì)劃</font></b></div> <h3> </h3><div>在孩子放假的大部分時(shí)間里，很多家長(zhǎng)其實(shí)還在上班，那么對(duì)孩子的管理、約束就很不及時(shí)，這樣的話，孩子的時(shí)間都很多是自己支配的。</div><div> </div><div>如果孩子沒有什么計(jì)劃意識(shí)，不把自己假期該做的事列一列，很容易就玩瘋了。假期過得飛快，等到開學(xué)才發(fā)現(xiàn)，這也沒干，那也沒干。</div><div> </div><div style="text-align: left;"><b><font color="#57a7ff">給媽媽的建議：</font></b>這幾天里，趁著孩子剛放假，跟孩子一起把假期里要完成的作業(yè)、要上的興趣班、要讀的書等都匯總一下，算一下每天要完成的任務(wù)量，做個(gè)計(jì)劃表。執(zhí)行的好，就可以加個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，比如去看場(chǎng)電影、參觀博物館。</div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">06</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">學(xué)會(huì)管理自己的壓歲錢</font></b></div> <h3>現(xiàn)在的壓歲錢，都是一百一百地給，很多孩子一個(gè)春節(jié)下來，能收好幾千。但是，壓歲錢來的太輕松了，而且孩子往往不知道錢的實(shí)際價(jià)值，所以面對(duì)這么一筆數(shù)額不菲的壓歲錢時(shí)，很容易胡亂揮霍、浪費(fèi)，也不利于養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。</h3><div> </div><div style="text-align: left;"><b><font color="#57a7ff">給媽媽的建議：</font></b>可以帶孩子去銀行，辦一張孩子自己的銀行卡。每當(dāng)壓歲錢攢到一定數(shù)額時(shí)，比如500，就讓孩子親自去存起來。（很多銀行可以辦這個(gè)業(yè)務(wù)，大家不妨去咨詢一下）</div><div><br></div><div>這樣既滿足了孩子的占有感，又有利于控制孩子亂花，因?yàn)楫?dāng)孩子看不到現(xiàn)金時(shí)，花錢的欲望會(huì)小點(diǎn)。</div><div> </div><div>接下來，就是跟孩子一起規(guī)劃一下壓歲錢的用途了，盡量多往文具、書籍上引導(dǎo)，少往食物、奢侈品上引導(dǎo)。</div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">07</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#57a7ff">及時(shí)完成寒假作業(yè)</font></b></div> <h3>有人開玩笑說，寒假作業(yè)都是假期里完成10%，開學(xué)前1天完成90%……現(xiàn)實(shí)雖然沒有那么夸張，但很多孩子真的就是拖到快開學(xué)才開始寫寒假作業(yè)，這樣就是純粹應(yīng)付而已，沒有任何意義。</h3><div> </div><div>按時(shí)完成寒假作業(yè)，還是很重要的：一方面能讓孩子及時(shí)回顧各科知識(shí)，不至于把上學(xué)期的東西全忘光；另一方面，按時(shí)完成寒假作業(yè)，也是對(duì)學(xué)校規(guī)則的遵守。如果一個(gè)孩子連基本的作業(yè)都完成不了，談什么提高成績(jī)都沒用。</div><div> </div><div><b><font color="#57a7ff">給媽媽的建議：</font></b>寒假作業(yè)的安排，可以寫進(jìn)上面第5條的計(jì)劃表里，家長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查和監(jiān)督。如果能完成當(dāng)日計(jì)劃或者超前完成，可以給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然，獎(jiǎng)勵(lì)最好以讀書、運(yùn)動(dòng)、電影、親子娛樂為主，不建議單純獎(jiǎng)勵(lì)吃的、玩手機(jī)等。</div> <h3 style="text-align: left;"><font color="#39b54a"><b>咨詢熱線: </b></font><b style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"> 88073456（城南園）</b></h3><h3 style="text-align: left;"><b style="text-align: center; color: rgb(57, 181, 74);"> 88322780（華籃園）</b></h3><h3 style="text-align: left;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"> 138 7482 0206（李園長(zhǎng)）</b></h3><h3></h3><h3><b style="color: rgb(57, 181, 74);">地址:長(zhǎng)沙市望城區(qū)望城大道76號(hào) 華籃教育</b><br></h3><h3><font color="#39b54a"><b><br></b></font></h3>