<h3>紅棗是無人不知的補血神“藥”，但它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種以上。再不知道，你就out了。</h3> <h3>01 棗子蒸熟：預防哮喘</h3> <h3>中醫(yī)認為，棗有調養(yǎng)臟器、滋補氣血的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。<br></h3> <h3>02 紅棗泡茶：補氣護嗓</h3> <h3>紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。</h3> <h3>03 紅棗熬湯：止咳潤肺</h3><div>唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。</div> <h3>材料：銀耳：20克（大約半朵），紅棗：20顆，冰糖：60克（可根據各人的口味添減分量）</h3><div>做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。</div> <h3>04 紅棗煮蛋，補血養(yǎng)顏</h3> <h3>紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。</h3> <h3>05 紅棗熬粥，安神助眠</h3> <h3>中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。<br></h3> <h3>06 紅棗泡酒，血管通暢</h3> <h3>紅棗在浸泡過程中，富含營養(yǎng)的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。<br></h3> <h3>07 紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒</h3> <h3>實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。<br></h3><div>干紅棗的一個沖泡細節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。<br></div> <h3>08 鮮大棗煮水，強健脾胃</h3> <h3>原料：新收獲的大棗，鮮棗或才晾曬的棗均可。<br></h3><div>方法：將新收獲的大棗破開，去掉棗皮和棗核，用小火細烤，直至有香味飄出。然后用烤過的棗煮水喝。每天吃5-7顆大棗，加上黨參、白術共用，更能補中益氣、健脾胃。</div> <h3>09 大棗煮飯，延年益壽</h3> <h3>參棗米飯，藥王孫思邈就極力推薦此方，認為大棗如此實用，能夠補氣養(yǎng)胃，延年益壽。如果體質虛弱，氣血不盛，睡眠質量差等，服用之后，可使人血氣暢通，身輕不倦。<br></h3><div>原料：黨參10-20克，大棗20枚，糯米250克，白糖50克。<br></div><div>方法：將黨參和大棗用水同煎半小時，去掉黨參渣；用糯米蒸飯，將大棗鋪于飯上，將棗參湯加白糖煎為濃汁淋在飯上即可食用。<br></div><div><br></div><div><b><font color="#ed2308">?放到圈子里，讓更多人知道吧！</font></b></div> <h3><font color="#ed2308"><b>文后公益推薦：</b></font></h3><h3>所推薦紅棗，為照片中兩位老人家自種自收，絕對天然生長于黃河灘，不打農藥不施化肥，天然場院晾曬，窯洞收儲，沒有任何污染，未經清洗加工稍有塵土是屬正常，全部人力手工挑選，放心購買可直接食用。</h3> <h3>棗鄉(xiāng)沿黃公路上出山勞動的鄉(xiāng)親</h3> <h3>家里正在做飯的大娘</h3> <h3>黃河灘棗鄉(xiāng)打棗的孩子。</h3> <h3>黃河溝梁上的紅棗樹婀娜多姿</h3> <h3>老人家住的黃河邊的山窩窩，望見河谷即黃河秦晉大峽谷。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">本文推薦商品詳情：</font></b></h3><div>正宗陜北清澗黃河灘棗、黃河大棗，皮薄肉厚，香甜可口，純天然生長，自然風干晾曬，純手工精選無爛棗，陜西省內10元一斤，省外12元一斤（選1件即1市斤），5斤以上包郵。</div><div>聯(lián)系電話（加微信紅包即發(fā)）:13389112235</div><div>亦可本店直接拍，當日發(fā)貨。</div> <h3>感謝各位朋友支持，大娘家的紅棗已剩余千余斤，這是我在黃河一帶攝影采風借住的大娘家，并非專業(yè)紅棗銷售商，這里民風淳樸厚道，所以請大家放心購買。</h3>