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體重管理

太陽媽媽

<h3><br /></h3><h3>想減肥的朋友</h3><h3>在你減肥之前一定要搞清楚這個(gè)數(shù)據(jù)哦??</h3><h3>標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)BMI指數(shù)=體重KG÷身高(米)÷身高(米)</h3><h3>看看自己屬于哪一個(gè)??<br /></h3><h3>標(biāo)準(zhǔn)嗎</h3> <h3>我們要搞懂第一個(gè)問題,</h3><h3>人為什么會(huì)肥?</h3><h3>很簡單,</h3><h3>當(dāng)能量消耗小于能量攝入的時(shí)候,</h3><h3>多余的能量就會(huì)變成脂肪屯積,人就肥了。</h3><h3>所以減肥的方法就很簡單了,</h3><h3>一方面解決能量消耗的問題,</h3><h3>另一方面解決能量攝入的問題。</h3><h3>對不對?</h3><h3>能量消耗有兩個(gè)途徑。</h3><h3>一是動(dòng),二是不動(dòng)</h3><h3>??動(dòng)是運(yùn)動(dòng)</h3><h3>??不動(dòng)就是不運(yùn)動(dòng),但是,你身體的新陳代謝依然在運(yùn)動(dòng)。所以這是相對的不動(dòng)。</h3> <h3>無論是動(dòng)還是不動(dòng),美樂家都要解決能量消耗問題。因?yàn)檠鼑絹碓酱?,人卻越來越懶了。</h3><h3>所以在動(dòng)的時(shí)候,美樂家發(fā)明了活力巧克力棒(粉),轉(zhuǎn)脂為能,開啟脂肪燃燒的大門,運(yùn)動(dòng)量減半,減肥效果卻加倍。</h3> <h3>在不動(dòng)的時(shí)候,美樂家發(fā)明了然倍速,改變新陳代謝能量的來源,通過綠原酸抑制肝糖原的利用,讓脂肪燃燒產(chǎn)生能量幫助新陳代謝,同時(shí)添加辣椒素讓燃燒更充分,再加了個(gè)綠茶提取的兒茶素,專門燃燒腹部脂肪。</h3><h3>因?yàn)闇p肥的目的就是讓身體多余的脂肪消失。所以能量消耗這條路就是通過各種方法讓脂肪優(yōu)先參與燃燒,從而變成能量消耗出去。</h3><h3>能量消耗大家明白嗎?</h3><h3>另一個(gè)途徑是能量攝入</h3><h3>所有的食物進(jìn)入肚子,就是為了產(chǎn)生能量幫助身體新陳代謝的。</h3><h3>我身子里已經(jīng)有那么多脂肪等著燃燒變成能量了,我是不是可以不吃飯,等瘦了再吃?</h3><h3>那肯定不行,你會(huì)餓,你會(huì)難受,你會(huì)偷吃的。</h3><h3>我們來看看市面上其它產(chǎn)品是如何減肥的,比如說減肥茶吧。</h3><h3>減肥茶減肥的原理有三點(diǎn):第一,刺激神經(jīng)減少食欲,沒了吃的欲望你就慢慢瘦了;第二,抑制腸胃功能,讓食物不完全消化,說白了,就是讓你通過瀉肚達(dá)到瘦身的目的。其實(shí)和第一條目標(biāo)一樣,減少攝入。第三,加入興奮劑,讓你通過運(yùn)動(dòng)大量排汗,但是這些興奮劑都是利尿的東西,會(huì)帶走你身體大量的水分。人體百分之70是水,流失得快,人就容易脫水,人脫水的后果就是傷肝傷腎傷身體。</h3><h3>所以說,傳統(tǒng)減肥的過程是個(gè)非常痛苦的過程,既不讓你好好吃,還要讓你好好拉,吃得少,拉得多,還要你跑得快,人是瘦下來了,半條命也差不多搭進(jìn)去了。</h3> <h3>幸好,美樂家公司很人道,沒有剝奪你喜愛美食的天性。而是通過其它途徑抑制了脂肪的屯積。</h3><h3>第一個(gè)途徑就是在腸胃里面。</h3><h3>在這里,用高纖植物營養(yǎng)粉來阻止油膩的東西進(jìn)入小腸被人體吸收,從而轉(zhuǎn)化成脂肪堆積。也就是用膳食纖維來吸附脂肪和膽固醇 ,再把它們排泄出去,不讓身體吸收。無糖膳食纖維粉就是高纖植物營養(yǎng)粉的升級版。糖尿病人吃無糖的。</h3> <h3>第二個(gè)途徑在血管里,用葡安素這個(gè)產(chǎn)品來通過管理血糖來達(dá)到管理體重的目標(biāo),里面第一個(gè)成分是桑葚提取物。它能抵制淀粉酶的活性,不讓食物里的糖分變成單糖,變不了單糖的糖分就會(huì)被排出體外。第二個(gè)成分是肉桂提取物,它能把血糖里的單糖變成肝糖原放進(jìn)肝臟儲(chǔ)存起來,血糖低的時(shí)候,就釋放肝糖原再變成單糖,起到智能雙向調(diào)控血糖的作用。第三個(gè)成分是從甘薯里提取的三價(jià)鉻,它能恢復(fù)胰島的活性,增強(qiáng)胰島功能。目標(biāo)還是調(diào)控血糖,平衡血糖。</h3><h3>血糖得不到控制,對人體的危害是很大的,三高人群尤其要注意血糖的控制,中風(fēng)啦,腦溢血啦,偏癱啦,都不是你想經(jīng)歷的。</h3> <h3>第三個(gè)途徑是胃。用纖麗姿蛋白粉里面的飽足因子讓你增加飽腹感,用膳食纖維和抗性淀粉延長胃排空時(shí)間,同時(shí)還給你增加必要的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。讓你在減少食物攝入的時(shí)候不至于營養(yǎng)缺乏同時(shí)沒有饑餓感。</h3> <h3>還有二款飲料, 電速?zèng)_飲是運(yùn)動(dòng)中喝補(bǔ)充身體缺失水分,復(fù)源力乳清蛋白粉是運(yùn)動(dòng)后減輕肌肉酸痛感和幫助重建肌肉的。肌肉比例越高,你的體形越性感。</h3><h3>講到這里,七款減肥產(chǎn)品全部講完。</h3><h3>喜歡大魚大肉的就應(yīng)該飯前高纖飯后葡安素,喜歡運(yùn)動(dòng)的就要活力棒配運(yùn)動(dòng)飲料,</h3><h3>懶得運(yùn)動(dòng)的人用然倍速,代餐的人用纖麗姿。</h3><h3>糖尿病患者葡安素+無糖高纖過過嘴癮就好??</h3> <h3>運(yùn)動(dòng)完肌肉酸痛可以喝復(fù)源力乳清蛋白粉</h3><h3>減少酸痛感,恢復(fù)快</h3>