<h3> 圖文原創(chuàng)/老爹</h3><h3> 美食制作/老爹</h3><h3> 拍攝編輯/老爹</h3><h3> </h3><h1> 母親的拿手家常菜</h1><h3><br /></h3><h3> 被稱為拿手好菜，應(yīng)具備三個(gè)條件：一是味道好，大家喜歡吃；第二，既然是美味，那就會(huì)經(jīng)常做，"出鏡率"高，餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)；第三，來(lái)客必上，屬于"外交接待"規(guī)格，餐后客人必須發(fā)自內(nèi)心的贊不絕口。</h3><h3> 我母親是湖南醴陵人，她有一道拿手菜：湖南醴陵蒸魚(yú)。</h3><h3> 這道菜是我成長(zhǎng)過(guò)程中在家吃過(guò)最多的一道菜，基本上隔三差五都要吃上一次，百吃不厭。而且每次家里來(lái)客，母親都會(huì)做上這道菜，這道菜也得到了大家交口稱贊，一致認(rèn)可。</h3><h3> 這道菜特點(diǎn)：成本不高，制作簡(jiǎn)單，味美，開(kāi)胃，下飯，而且對(duì)身體好，有益于身體健康。</h3><h3> 記得姐夫與姐姐談戀愛(ài)，姐夫第一次上門(mén)吃了母親做的這道菜，幾乎驚呆了，說(shuō)是從來(lái)沒(méi)吃過(guò)這么好吃的魚(yú)肉。</h3><h3> 母親的這道菜有幾個(gè)訣竅。一是用鹽腌制，在過(guò)去沒(méi)有冰箱時(shí)，一般魚(yú)肉腌制三到四個(gè)小時(shí)，有冰箱后放入冰箱腌制一晚上；二是魚(yú)肉走花，為了鹽能腌制到位，魚(yú)背上要走花，這樣可以擠出多余水分，鎖住鮮味，同時(shí)蒸出的魚(yú)，魚(yú)肉緊，筷子夾起的魚(yú)肉呈鱗片狀；三是點(diǎn)回頭油，上鍋蒸前要淋油，10分鐘后，出鍋前要再淋點(diǎn)生抽和一點(diǎn)點(diǎn)油，再回蒸2分鐘，點(diǎn)回頭油能讓菜增加特殊的香味。</h3><h3> 湖南醴陵蒸魚(yú)是一道健康菜，成本低，制作簡(jiǎn)單、方便，推薦給大家了。</h3> <h1> </h1><h1> 湖南醴陵蒸魚(yú)</h1> <h3>一、特點(diǎn)</h3><h3> 做法簡(jiǎn)單，色香味俱全</h3><h3>二、作用</h3><h3> 開(kāi)胃、下飯、健脾、健腦。</h3><h3> 草魚(yú)（鯇魚(yú)）屬于白肉，膽固醇和脂肪低，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有氨基酸、酶類(lèi)、不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，非常有利于人體吸收，同時(shí)易于消化，老少皆宜。</h3><h3>三、材料：</h3><h3> 草魚(yú)肉一塊，生姜一塊，干辣椒少許</h3> <h3>四、簡(jiǎn)單三招，輕松下廚</h3><h3> 一招：腌。</h3><h3> 魚(yú)肉一塊，切段修邊，背上起花，抹鹽，腌制半天，放入冰箱腌制一晚更好。</h3><h3> 二招：蒸。</h3><h3> 姜切絲，干辣椒切碎，鋪在魚(yú)肉上，淋上油，水開(kāi)后，放入鍋中蒸，大火蒸10分鐘。 </h3><h3> 三招：點(diǎn)油。</h3><h3> 開(kāi)鍋蓋，淋一點(diǎn)生抽，在淋一點(diǎn)點(diǎn)油，蓋上鍋蓋再蒸2分鐘。出鍋。</h3> <h5>?????啰嗦兩句：<br>??選擇中等大小的草魚(yú)，不帶骨頭的軟邊。<br>??腌制時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，腌制一晚上最好。<br>??淋上生抽后用勺子就魚(yú)碗里的汁，澆勻。</h5><h5>??一定記得出鍋前點(diǎn)油，回蒸2分鐘。</h5> <h3>音樂(lè)來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，支持原創(chuàng)。</h3><h3>歡迎轉(zhuǎn)載，不可商用。</h3><h3><br /></h3> <h1>下期預(yù)告</h1>