<h3> 這兩天和一個(gè)醫(yī)生朋友聊天，真的是感觸很深，就想分享下給大家，我說你們醫(yī)生雖然告誡病人說不要亂吃東西，其實(shí)你們醫(yī)生根本不知道不要亂吃什么東西，而病人卻象拿了圣旨一般回去，然后真的啥也不敢吃了。</h3><h3> 其實(shí)這是一個(gè)可怕的現(xiàn)象，尤其是在國家大力提倡健康產(chǎn)業(yè)的時(shí)候，可怕的不是老百姓的無知，而是健康戰(zhàn)線第一線的醫(yī)生的無知。你們說是不是這樣，現(xiàn)在都是把醫(yī)生的話當(dāng)圣旨了。</h3><h3> 我相信大多數(shù)都是去看過醫(yī)生了，小病感冒發(fā)燒，大病就不說了，但是不管醫(yī)生說的是什么，不都是當(dāng)圣旨了？答案是毋庸置疑的。</h3><h3>所以現(xiàn)在我給大家普及一點(diǎn)基本常識(shí)，醫(yī)院只有臨床醫(yī)學(xué)，沒有預(yù)防醫(yī)學(xué)，而我認(rèn)為預(yù)防醫(yī)學(xué)也要建立在營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)之上。每個(gè)人總得知道自己缺什么才能補(bǔ)什么。</h3> <h3> 其實(shí)，入門級(jí)的營養(yǎng)知識(shí)非常簡(jiǎn)單，這就是我今天要跟大家講的內(nèi)容。</h3><h3> 在我進(jìn)入美樂家之前，我是個(gè)對(duì)營養(yǎng)知識(shí)什么也不懂的人，有人如果跟我說，蘋果很有營養(yǎng)，梨子很有營養(yǎng)，人參很有營養(yǎng)，我根本不知道這些所謂的營養(yǎng)究竟是指的什么東西。</h3><h3>相信你今天看完我說的這些你就能夠理解了。</h3><h3> 我們知道我們吃的東西都是有營養(yǎng)的，但是如果要具體說是什么營養(yǎng)有什么作用等等這些相信很多人還是不懂的，只是知道他好。</h3><h3> 就像懷孕要多吃，坐月子要多吃，多補(bǔ)，吃老母雞補(bǔ)身體等等這些，但是要吃那么多呢？其實(shí)很多時(shí)候只是說我們從古代到現(xiàn)在就像老祖宗傳下來的一樣。告訴我們坐月子要多吃，但是誰又知道我為什么要多吃，為什么要吃這些，能換成別的嗎？</h3><h3> 你們也不要以為只有專業(yè)人士才懂營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，這根本就是一個(gè)誤導(dǎo)人的觀點(diǎn)，任何人都可以通過一晚上的學(xué)習(xí)徹底擺脫自己對(duì)營養(yǎng)學(xué)知識(shí)的愚昧境界。</h3><h3> 寶寶吃多長得好？為什么呢？</h3><h3> 有些明星坐月子也吃的很少，并沒有每天大魚大肉，但是寶寶長得也是很好，這又是為什么呢？了解了這些之后，所有的問題也都能迎刃而解，自己也就懂得了自己的身體。</h3> <h3> 我們每天都要吃飯，我相信沒有誰是不需要吃飯，吃飯吃菜，才要有各種各樣的，淺色蔬菜，深色蔬菜，肉類都要有，然后飯后還要吃水果，這是老祖宗留下來的告訴我們健康的飲食。</h3><h3> 那么為什么這樣就是健康，只吃魚肉為什么就不行，或者只吃蔬菜水果就不行，很多人知道要飲食均衡，那我現(xiàn)在就是和大家分享下，其實(shí)我們每天吃飯，飲食均衡更多的是給我們體內(nèi)細(xì)胞提供營養(yǎng)，很多人應(yīng)該都知道人是由細(xì)胞組成的，我們所有的活動(dòng)，身體所有的疾病都和細(xì)胞有關(guān)系，而我們每天所吃的東西其實(shí)簡(jiǎn)單來講就是給細(xì)胞他所需要的營養(yǎng)。</h3><h3> 細(xì)胞需要各種各樣的營養(yǎng)，所以我們需要吃各種各樣的食物然后將食物內(nèi)的這些營養(yǎng)給細(xì)胞。</h3><h3> 細(xì)胞需要營養(yǎng)，細(xì)胞攝取營養(yǎng)需要通過人體吃各種食物，每種食物所含營養(yǎng)素不一樣，所以需要吃各種不同的食物，當(dāng)人體懷孕與坐月子的時(shí)候，因?yàn)轶w內(nèi)細(xì)胞分化出了一個(gè)新的生命，這個(gè)細(xì)胞的生命也開始分裂，這個(gè)生命的細(xì)胞也要營養(yǎng)，坐月子的時(shí)候本身就虛弱，在加上很多的營養(yǎng)素通過乳汁出去了，自然需要多吃，這樣應(yīng)該就明白了，我這樣說耶相當(dāng)于逆向推理。</h3> <h3> 那什么是細(xì)胞需要的營養(yǎng)素，有七種，蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、水和無機(jī)鹽（礦物質(zhì)）、膳食纖維（纖維素）7類。</h3><h3> 吃不同的食物也就是補(bǔ)充不同的營養(yǎng)素，因?yàn)闆]有一種食物里面會(huì)有所有的營養(yǎng)素。但是現(xiàn)在的飲食包括說現(xiàn)在蔬菜水果甚至肉類因?yàn)檗r(nóng)藥化肥激素的原因?qū)е卢F(xiàn)在食物類里面所含有的營養(yǎng)素含量降低了很多。其實(shí)對(duì)于我們的身體而言，如果每天能夠給細(xì)胞補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素，我們的身體是不會(huì)有大病的。</h3><h3> 但是現(xiàn)在因?yàn)榉N種原因，導(dǎo)致我們現(xiàn)在很多人都是從出生開始體內(nèi)細(xì)胞就是處于每天營養(yǎng)素給予的都不夠的狀態(tài)。所以這也是為什么很多人很年輕就會(huì)得大病的原因，就是因?yàn)轶w內(nèi)細(xì)胞沒有足夠的營養(yǎng)素，細(xì)胞衰弱了，身體也就衰弱了。</h3><h3> 以前很多人應(yīng)該也看過很多文章寫得身體哪哪出毛病了就是缺乏什么什么。其實(shí)這個(gè)是正確的，細(xì)胞缺少什么都會(huì)在身體上表現(xiàn)出來，但是有些不會(huì)表現(xiàn)出來，但是我們需要知道，但是不可避免的一點(diǎn)就是如果我們只是正常飲食，所需營養(yǎng)素必定是不夠的。</h3><h3> 就像下面這幅圖片，把你每天需要吃的這么多的東西里面所含營養(yǎng)素壓縮成一粒顆粒，那么我們既不用吃那么多的蔬菜水果，又不用擔(dān)心細(xì)胞沒有足夠的營養(yǎng)素，那是不是很好？</h3> <h3> 那這些東西就是不管是大人小孩，都是每天需要的，簡(jiǎn)單來講就是想要身體健康，首先就要把身體里面的細(xì)胞伺候好，至少得先讓細(xì)胞吃飽喝足。</h3><h3> 人體不同階段細(xì)胞所需要的營養(yǎng)素也會(huì)不一樣，就像長身體的時(shí)候鈣就必須要多點(diǎn)。</h3><h3> 這些是成人補(bǔ)充人體細(xì)胞所需營養(yǎng)的，不一樣的營養(yǎng)，可以自己選擇。</h3> <h3>小孩的有熊寶寶系列營養(yǎng)輔助食品</h3> <h3> 這些其實(shí)只是最基本的給身體所需營養(yǎng)，簡(jiǎn)單來講這些就是輔助我們身體營養(yǎng)的，我們的營養(yǎng)輔助食品的名稱就是因此而來的。</h3><h3> 除了這些還有一些別的，我也一起簡(jiǎn)單講一下，每個(gè)人家里都有水管，如果水管用久了會(huì)發(fā)現(xiàn)水管里面特別臟，各種細(xì)菌污垢都有。</h3><h3> 那人體的血管也是管子，每天也是運(yùn)輸各種東西，其實(shí)同樣的道理，我們可以想象久了血管必定也是藏污納垢，有各種污垢，那對(duì)于我們家里用的水管，我們可以去刷，用刷子刷。</h3><h3> 但是對(duì)于人體血管，我們不可能去用刷子刷吧，但是可以想辦法把血管里面的臟東西污垢去除的對(duì)吧，可能很多人對(duì)血管臟東西沒有一個(gè)概念，簡(jiǎn)單來講三高很多人都聽過，大多數(shù)三高都和血管里面的垃圾有關(guān)系，所以如果不想得三高，就要清除血管垃圾。</h3><div> 下圖是人體血管從沒有垃圾到逐漸形成垃圾的一個(gè)過程。</div> <h3> 然后就是清理垃圾，不可能去用刷子清理血管垃圾，所以需要借助一些營養(yǎng)輔助食品去清理血管垃圾，所以如果家里有三高的可以用上這兩個(gè)。</h3> <h3> 剛剛說了身體是細(xì)胞組成的，細(xì)胞受損，身體不同地方的細(xì)胞會(huì)有不同的病，因?yàn)楝F(xiàn)在每天所需營養(yǎng)素不夠，所以很多人很年輕就有各種病，但是我們也可以想象就是那如果細(xì)胞不受損是不是就這些疾病就能慢慢好了呢？</h3><h3> 但是細(xì)胞已經(jīng)受損了，那怎么修復(fù)？很多老會(huì)員應(yīng)該經(jīng)常能夠看到美樂家有一款產(chǎn)品似乎這里不舒服可以喝它，那里不舒服也能喝，怎么感覺它是萬能的呢？我一說很多老會(huì)員應(yīng)該就知道我說的是復(fù)合果汁，那我這里也給大家解釋一個(gè)為什么復(fù)合果汁針對(duì)不同方面的都會(huì)有作用，因?yàn)閺?fù)合果汁其實(shí)就是修復(fù)細(xì)胞，但是當(dāng)然也不要當(dāng)她是萬能的，畢竟大千世界，各種疾病無奇不有，但是如果你身體有隱患，需要不停吃藥，那你不妨試試。</h3> <h3> 其實(shí)很多人只是說知道一樣產(chǎn)品是這樣的，但是今天我就是分享告訴大家知道它為什么是這樣的，其實(shí)今天給大家講這些也是我自己的一個(gè)感想，希望能夠幫到大家，以后我們不管是說遇到什么問題，至少我們自己要略微懂一點(diǎn)。</h3><h3> 不是說什么都不懂任別人說什么就是什么，如果大家我分析得有不對(duì)的地方可以指出。</h3><h3> 希望我的分享能夠幫助到更多的人，感恩?。?lt;/h3>