<h3>2014年6月去西藏旅游的第一站——日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里，屬祁連山脈。是青海省內(nèi)、外流域水系分水嶺和農(nóng)牧區(qū)天然分界線，是黃土高原與青藏高原的交匯處。平均海拔4000米。日月山東側(cè)一派塞上江南風(fēng)光，西側(cè)草原遼闊，牛羊成群，一幅塞外景色。當(dāng)年文成公主和親時(shí)就經(jīng)過(guò)日月山，留下了很多美好的傳說(shuō)。</h3> <h3>日亭。</h3> <h3>月亭。</h3> <h3>青海湖又名“措溫布”即藏語(yǔ)“青色的?！敝狻Ｎ挥谇嗪Ｊ∥鞅辈考仁侵袊?guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖。湖面海拔3266米。湖水含氧量少，含鹽量大，好多人到此已有高原反應(yīng)了。</h3> <h3>背后的建筑就是我國(guó)最早的魚雷發(fā)射實(shí)驗(yàn)基地——著名的151。</h3> <h3>傍晚從西寧乘火車向西藏出發(fā)。</h3> <h3>在火車上欣賞到的美麗風(fēng)景。</h3> <h3>在火車上通過(guò)了昆侖山口海拔5143米，為了減輕高原反應(yīng)，火車上已送上了氧氣。</h3> <h3>西藏大昭寺前的八廓街。</h3> <h3>大昭寺前虔誠(chéng)的朝拜者。</h3> <h3>金碧輝煌的大昭寺，是一座藏傳佛教寺院，建于唐朝，是松贊干布建造，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。寺內(nèi)供奉的是文成公主從大唐長(zhǎng)安帶去的釋迦牟尼12歲等身像。</h3> <h3>由于每天進(jìn)布達(dá)拉宮有人數(shù)的限制，需要排隊(duì)預(yù)約購(gòu)票，為了保證能及時(shí)進(jìn)入，100元的票我們300元買的高價(jià)票得以順利進(jìn)入。</h3> <h3>布達(dá)拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術(shù)的精華。它建于公元7世紀(jì) 是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的文成公主而建。在拉薩海拔3700米的紅山上建造了999間房屋的宮宇，現(xiàn)占地面積13萬(wàn)平方米，宮體主樓13層，高115米，全部為石木結(jié)構(gòu)。5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦燦，氣勢(shì)雄偉，是藏族古建筑精華，被譽(yù)為高原圣殿。</h3> <h3>在布達(dá)拉宮的上空出現(xiàn)了這種天象。</h3> <h3>布達(dá)拉宮是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整到古代建筑群。是第五套人民幣50元背面的風(fēng)景圖案。</h3> <h3>布達(dá)拉宮主體建筑分為白宮和紅宮，宮殿高200多米，外觀13層，內(nèi)為9層。這是布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，是世界上海拔最高的城市廣場(chǎng)。</h3> <h3>有毒的狼毒花。</h3> <h3>巴松措又名錯(cuò)高湖，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思。湖面海拔3700米，面積達(dá)6千多畝，位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50多公里的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</h3> <h3>像塔利班嗎？</h3> <h3>漏斗花。</h3> <h3>林芝縣的色季拉山口，天氣好時(shí)能看到南迦巴瓦峰。</h3> <h3>林芝的魯朗田園風(fēng)光風(fēng)景區(qū)是一幅完整的的天然風(fēng)景畫，也是叫人“不想家的地方”。來(lái)自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，最終被米拉山高大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤(rùn)了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥，最終形成了為人津津樂道的景觀。魯朗被譽(yù)為“東方小瑞士”。</h3> <h3>高山杜鵑</h3> <h3>漂亮的野花。</h3> <h3>林芝海拔平均3000米，林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)海拔2800米，而雅魯藏布江大峽谷最低處只有900米左右。在林芝基本上都不會(huì)有高反，并且地方濕潤(rùn)，溫度適宜，非常合適第一次進(jìn)藏的游客旅游。</h3> <h3>魯朗名吃“石鍋雞”，“鍋”是由一整塊石頭鑿成的，價(jià)格1000余元。</h3> <h3>毛地黃。</h3> <h3>鐘花。</h3> <h3>雅魯藏布江大峽谷，位于西藏雅魯藏布江下游，是一個(gè)圍繞著喜馬拉雅山東端的最高峰——南迦巴瓦峰（海拔7787米）做了一個(gè)馬蹄形大拐彎的奇特峽谷。</h3> <h3>由于陰天，沒能看到南迦巴瓦峰。</h3> <h3>雅魯藏布江是中國(guó)最長(zhǎng)的高原河流，位于西藏境內(nèi)，也是世界海拔最高的大河之一。發(fā)源于西藏南部的喜馬拉雅山北鹿的杰馬央宗冰川，全長(zhǎng)2900多千米 ，是西藏的第一大河。從海拔5300米以上的喜馬拉雅山脈中段北坡冰雪山嶺發(fā)源，自西向東奔流。</h3> <h3>南伊溝位于西藏米林縣南部的南伊鄉(xiāng)境內(nèi)。有“藏地藥王谷”之稱，海拔2500米，和印度打交界。神秘、原始的南伊溝是中國(guó)人口最少的少數(shù)民族珞巴族的最大聚居地，中國(guó)境內(nèi)的珞巴族目前人口不足3000人，信奉原始巫教。在印度占領(lǐng)的藏南地區(qū)生活的60萬(wàn)珞巴人，“珞巴”是藏族對(duì)他們的稱呼，意為“南方人”，南方就是今天的藏南和印度。進(jìn)南伊溝前駐地部隊(duì)還對(duì)我們每個(gè)人的身份進(jìn)行了認(rèn)證，感覺挺緊張的。</h3> <h3>馬蘭花。</h3> <h3>今天又吃了“石鍋魚”，香噴噴的。</h3> <h3>卡定溝天佛瀑布位于林芝縣八一鎮(zhèn)24公里處的尼洋河畔的卡定溝內(nèi)，是典型的峽谷地貌。</h3> <h3>瀑布山高溝深，奇峰異石，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀。</h3> <h3>野生兜蘭。</h3> <h3>這是我們下車行走的較高海拔地——米拉山口5013米。剛下車時(shí)，感覺就像踩上棉花，一會(huì)就好點(diǎn)，此時(shí)還有人感覺心臟不舒服，每個(gè)人的高原反應(yīng)是不一樣的。導(dǎo)游建議此地不宜久留，盡快離開，上車出發(fā)。</h3> <h3>六月底在西藏看到了油菜花，由于高原缺氧西藏的油菜花又小又低。</h3> <h3>我飛的高嗎？</h3> <h3>納木錯(cuò)位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中國(guó)第二大咸水湖。（第一大咸水湖是青海湖）。</h3> <h3>念青唐古拉山的那拉根山口海拔高達(dá)5190米。是我們這次西藏行海拔最高的地方。</h3> <h3>納木錯(cuò)是世界上最高的咸水湖，海拔4718米，東西長(zhǎng)70公里，南北寬30公里，面積1920平方公里。</h3> <h3>“納木錯(cuò)”藏語(yǔ)的意思是“天湖”、“靈湖”、“神湖”，蒙古語(yǔ)稱“騰格里?！?，位于拉薩以北當(dāng)雄縣和班戈縣境內(nèi)。湖的南面是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北高原。傳說(shuō)念青唐古拉山和納木錯(cuò)湖是一對(duì)情侶。</h3> <h3>百子蓮。</h3> <h3>色拉寺是拉薩三大寺廟之一。它的辯經(jīng)是不可不看的藏教人文景觀?！吧痹诓卣Z(yǔ)里是野玫瑰的意思。藏民死后是實(shí)行的天葬，色拉寺的后山是天葬臺(tái)。在色拉寺還有一個(gè)奇特的宗教活動(dòng)，每天下午3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)向游人免費(fèi)開放參觀，就是辯經(jīng)。</h3> <h3>辯經(jīng)就是幾十名喇嘛分為一對(duì)一，一對(duì)多的各種組合，站主者發(fā)問，席地者答辯，話題涉及藏教佛學(xué)的各個(gè)方面。</h3> <h3>羅布林卡始建于十八世紀(jì)40年代（達(dá)賴七世），是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤?，是一座典型的藏式風(fēng)格園林，是拉薩的頤和園。</h3> <h3>認(rèn)識(shí)嗎～魯冰花。</h3> <h3>下午——傍晚——至夜晚的神秘雄偉的布達(dá)拉宮。</h3> <h3>在西藏感覺軍隊(duì)很多，進(jìn)布達(dá)拉宮廣場(chǎng)都有軍人把關(guān)憑身份證入場(chǎng)。</h3> <h3>每天晚上8點(diǎn)——10點(diǎn)廣場(chǎng)有音樂噴泉。由于時(shí)差關(guān)系在拉薩晚上8點(diǎn)天還是大亮的。隨著天空逐漸變暗，布達(dá)拉宮呈現(xiàn)出不一樣的美。</h3> <h3>夜晚10點(diǎn)的布達(dá)拉宮。</h3> <h3>十四天的西藏之旅很快就結(jié)束了，此行除了美麗的風(fēng)景保存在了記憶中，還留下了那一份對(duì)西藏怎么也看不透的神秘。一個(gè)古老而圣潔的地方，雪山、圣湖、草甸、險(xiǎn)峰，寺廟、金頂、袈裟、金幡令人流連忘返。</h3>