<h3>三月的陽(yáng)光溫情流瀉，春似柔情的少女！</h3> <h3>四月的桃花驅(qū)散我的孤寂，牽動(dòng)了我的深情，涌動(dòng)著我的溫暖，給了我一個(gè)遠(yuǎn)離塵世喧囂的相思浪漫。</h3> <h3>步入五月也是一個(gè)痛苦的季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)熱，我們穿著單薄，還將迎接比基尼，泳裝秀，超短裙，低腰褲，露背裝等可以炫美的服裝，我們只能眼巴巴看別人穿的那么性感，自己卻無(wú)法躲避別人上下打量異樣的眼光，每每這時(shí)我都自卑不已，只為我那圓滾滾的身材??????</h3> <h3>曾經(jīng)，我在花兒一樣的年齡漂亮過(guò)，我也苗條過(guò)！</h3><h3>可是，那只是曾經(jīng)，我現(xiàn)在怎么就成現(xiàn)在這個(gè)樣子了呢？????</h3> <h3>每每聽(tīng)到身邊的同事、朋友，說(shuō)我越來(lái)越胖了的時(shí)候，雖然我只是習(xí)慣性的苦笑一下，你可知道我的心情沉重，內(nèi)心仿佛在滴血呢？????</h3> <h3>其實(shí)我也知道自己很胖，但是我就是不想承認(rèn)罷了，因?yàn)槲矣X(jué)得還有人比我更胖呢！</h3><h3>所以，請(qǐng)你閉嘴，不要打擊我好嗎??????</h3> <h3>女生最喜歡逛街、買衣服，但對(duì)我來(lái)說(shuō)這明明是一種傷害！當(dāng)老板告訴我不好意思，這已經(jīng)是店里最大碼的衣服了！當(dāng)時(shí)的心情無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)！失落、低沉！自卑……好想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，可是想想就我這身材鉆下水道都困難吧??????</h3> <h3>我是屬于產(chǎn)后肥胖，在我想減肥的時(shí)候，我老公說(shuō)不用減了，這樣挺好！其實(shí)我知道他是安慰我，因?yàn)槲矣?46斤重，比我老公都重，可他怕我內(nèi)心受到傷害，想用語(yǔ)言安慰和保護(hù)我而已！但誰(shuí)不想自己老婆漂漂亮亮的呢？所以，在2015年他帶我去拍了十周年的婚紗照，為了給我安全感！可是我的笑容里并不自信，并不開(kāi)心！最后他還是支持了我！謝謝你！我生命中最重要的男人！????</h3> <h3>看看這體型，虎背熊腰的，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為自己就是女王，也不知道老公做何感想????</h3> <h3>自從胖了之后，我就喜歡買鞋，各種高跟鞋，因?yàn)樾哟笮∨c胖瘦沒(méi)有多大的關(guān)系，也只有鞋子才能彌補(bǔ)我內(nèi)心的空缺，也像一根救命稻草安慰我受傷的心靈！</h3> <h3>有一天，在朋友的生日聚會(huì)上我喝醉了，她們都笑著說(shuō)：誰(shuí)送她回去呀，那么胖誰(shuí)背得動(dòng)喲？????這一天！這一次！我傷心了！我哭了！我無(wú)助了！因?yàn)榕笥褌兊囊痪渫嫘υ挘瑓s深深的傷害了我脆弱的內(nèi)心！借著酒勁我哭了，把心里的委屈和壓抑統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來(lái)了，不過(guò)現(xiàn)在回頭想想，我應(yīng)該是說(shuō)謝謝他們，就是因?yàn)槭撬齻兡蔷錈o(wú)心的玩笑話卻使我下了減肥的決心！</h3> <h3>每每走在大街上，看到比自己還胖的人與自己擦肩而過(guò)時(shí)，我就產(chǎn)生了恐懼！我在想，我以后會(huì)不會(huì)變成這樣？不知不覺(jué)產(chǎn)生了憐憫之心！</h3><h3>更不敢去海邊或者游泳館了，沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害嘛??????</h3> <h3>接下來(lái)，我想把我歷時(shí)兩個(gè)多月成功減肥28斤的故事分享給大家！同時(shí)也希望能幫到大家！只要你愿意，我一定幫你找到最美麗的你！</h3> <h3>2016年10/20號(hào)我正試開(kāi)始減肥！我要在該在的年齡活出該有的自我！精彩的我！自信的我！不管有多辛苦！多累我已經(jīng)準(zhǔn)備好了??！</h3> <h3>我很幸運(yùn)，特別幸運(yùn)，我在減肥的路上沒(méi)有走彎路，第一次就讓我遇到了生命中的貴人！??????</h3> <h3>因?yàn)槲矣H眼看著珍姐一天天瘦下去，一天比一天漂亮，所以我下定決心選擇了也使用了她的方法，那就是80%的營(yíng)養(yǎng)+20%的運(yùn)動(dòng)！謝謝你珍姐????</h3> <h3>珍姐帶我認(rèn)識(shí)了可愛(ài)又漂亮的大寶教練！在她的細(xì)心和跟蹤幫助下！我慢慢地在蛻變????</h3> <h3>大寶教練曾經(jīng)也是一個(gè)胖子，現(xiàn)在卻是女神級(jí)別的瘦子，感謝遇見(jiàn)??????</h3> <h3>在專心聽(tīng)大寶教練講營(yíng)養(yǎng)知識(shí)</h3> <h3>第一天來(lái)到大寶教練俱樂(lè)部！??????</h3> <h3>這是從開(kāi)始減肥到蛻變過(guò)程，上面有各種指標(biāo)記錄，教練會(huì)經(jīng)常監(jiān)督檢查，幫助教導(dǎo)，以正確的方法輕松面對(duì)減肥，達(dá)到自己想要的體型?????????</h3> <h3>自從加入有效減肥，我可以正面面對(duì)自己的體重了，每個(gè)星期稱重一次，每次都有驚喜，親眼算著數(shù)字在下降，心里的喜悅涌上心頭。減肥第35天已有明顯區(qū)別，想想當(dāng)初肥胖的自己，有種不想相認(rèn)的感覺(jué)，胖的那是我么??，每每看到減肥后對(duì)比的圖片，心里無(wú)比開(kāi)心，現(xiàn)在心情好了，面色紅潤(rùn)了????</h3> <h3>20%的運(yùn)動(dòng)是為了增加和鞏固效果，保持身材！我運(yùn)動(dòng)！我健康！我陽(yáng)光！我自信！雖然減肥道路上好辛苦！但我并不孤單！謝謝朋友們的一路陪伴！????</h3> <h3>有幸參加微馬隊(duì)，一路上很多熱情的隊(duì)友陪著鍛煉，鼓勵(lì)加油，頓時(shí)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的快感涌上心頭，原來(lái)減肥之后快樂(lè)更多，這是肥胖癥的朋友不敢想象的，我現(xiàn)在可以一次性跑15公里不休息喲??????</h3> <h3>感謝閨蜜的陪伴和鼓勵(lì)，我們一起鍛煉，一起上班，一起分享快樂(lè)，一起分擔(dān)憂愁，好姐妹，一起來(lái)??????</h3> <h3>80%的營(yíng)養(yǎng)是為了保證身體正常的所需！誰(shuí)說(shuō)減肥不可以吃肉，我照樣可以！因?yàn)槲腋髮毥叹殞W(xué)會(huì)了專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)與健康的知識(shí)，要葷素搭配保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，謝謝大寶為我加油！為我鼓勵(lì)????</h3> <h3>我的美女教練美嗎，如果我說(shuō)她曾經(jīng)148斤，現(xiàn)在是這個(gè)樣子，你會(huì)相信你的眼睛嗎????</h3> <h3>經(jīng)過(guò)了三個(gè)月的努了，我成功減肥了！我都不敢相信，在這這短短三個(gè)月里，我從146斤成功減到118斤，我找到了最美的自己！別人說(shuō)我更有女人味了！所謂的功夫不負(fù)有心人！我相信你也可以的?????????</h3> <h3>我高興了，我開(kāi)心了，我笑了，這種笑是發(fā)自內(nèi)心的笑，自信的笑，如此燦爛！這種笑在146斤時(shí)的我身上永遠(yuǎn)找不到！</h3> <h3>有幸參加何麗老師在深圳羅湖君悅酒店舉辦的"健康中國(guó)行"專業(yè)的健康與營(yíng)養(yǎng)搭配減肥講座，感覺(jué)自己真的好幸福??????</h3> <h3>大寶教練滿臉甜蜜和幸福的笑容與何麗老師合影，顯得美美噠，做女人就要你這樣??????</h3> <h3>肥胖雖然不致命！但會(huì)引起高血壓、糖尿病、高血脂！冠心病等…女性導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)！是人類健康的主要?dú)⑹?！相信肥胖也困擾著平時(shí)的日常生活！為了健康！為了找到最自信，最漂亮的自己！加油吧！??！努力吧！??！????????????</h3> <h3>每每看到這些對(duì)比的照片，心里總有一股沖動(dòng)，那就是我一定要保持鍛煉，讓自己瘦一點(diǎn)，一直美美噠，因?yàn)槲液ε伦约夯氐疆?dāng)初的那個(gè)我，一胖就胖腰，上下一樣圓??????</h3> <h3>將來(lái)，我要努力成為這個(gè)樣子，要么蜜桃臀，要么人魚(yú)線，要么兩者兼顧??????</h3> <h3>如果你現(xiàn)在也和我之前有相同的體魄，也想改變自己的體型，讓自己找回自信，不讓別人用異樣的眼光看待你的話，我一定可以幫助到你哦??????</h3> <h3>別人都說(shuō)，好漢不提當(dāng)年勇，女神不怕當(dāng)年肥，所有胖子變瘦都是女神蛻變的過(guò)程，你信么，反正我信了??????</h3>