<h3> 回想起曾經(jīng)對籃球的狂熱，其實一點也不遜于跑步（當(dāng)然，現(xiàn)在還是愛的??），從早上、中午、晚上，從烈日到爆雨，無論學(xué)校、公司、村里，從街球，高速公路，到西藏拉薩，都要打打籃球爽一下！</h3><h3> 記得最神經(jīng)病的就有一次周六在學(xué)校，連續(xù)打了10個小時，直到虛脫，那個“爽到死”只有親身體驗才懂！……</h3> <h3>先裝個逼，只有1.68的小個子能做球隊隊長和籃球場的指揮官，大家先想像下??</h3> <h3>籃球，我追求的是帥！街球時，最喜歡聽到“哇噻?。?！”</h3> <h3>2016年春節(jié)杯，我們沙湖文新村拿了冠軍！</h3> <h3>其實我不會踢球，他們就只是要我能狂奔的體能和拼搏精神才拉我的??</h3> <h3>那一年代表電信參加新區(qū)比賽，拿了第二名，也是公司歷史最好成績了</h3> <h3>2015年12月20日，第一次參加公司的10公里比賽，跑了28名（500人參加），坪大的第一。有種愉悅感，成就感，滿足感一直涌上來，從此一發(fā)不可收拾……</h3> <h3>第一次，動作確實不咋地??</h3> <h3>2016.3.19加入了微馬大家庭，開始科學(xué)跑步</h3> <h3>微馬的快樂正能量充滿了我，帶我走進了一個新世界！</h3> <h3>內(nèi)斂的我還站上了拉伸教練的舞臺，從此裝逼不斷……</h3> <h3>2016.3.27.陽江國際馬拉松，人生第一次現(xiàn)場跑半馬，風(fēng)景太美，啦啦隊熱情，經(jīng)過學(xué)校還跟小學(xué)生們“啪啪啪……手”，那感覺真棒，那時我只能是配速530.但最后一公里太興奮竟然跑了424，連我都不相信??，最終153完賽。終點還有記者采訪，爽到爆了！????</h3> <h3>第一塊馬拉松獎牌</h3> <h3>這動作是去跑馬前網(wǎng)上學(xué)的，原來后面那么多人??</h3> <h3>2016.7.7第一個線上全馬（跑過一次30.那時才有跑量1500），在微馬友友的關(guān)注和支持下進行，李哥是個好兔????，最后416完賽。那感覺太虐了，完后半小時才能緩過來，那半小時里，內(nèi)心心理都想永遠不跑全馬了，幸虧當(dāng)時我最信任的韋神在旁邊鼓勵和友友們陪伴，最后喝了瓶飲料和榨菜就緩過來了。</h3> <h3>全程有微馬友友補給，再次感謝麗惠和婉貞????</h3> <h3>首行馬蘭山拉練，又有單車補給，微馬人正能量真強大！</h3> <h3>天沒亮就上山裝逼了</h3> <h3>山泥路，也是最爽最好裝逼的一段</h3> <h3>微馬隊友大鵬楊梅坑和大鵬高大師一起拉練</h3> <h3>大鵬樂跑團過來交流，見證了韋神10公里40分鐘的飛奔……</h3> <h3>跟馬家軍女跑神李季面對面交流??（龍馬女子冠軍）</h3> <h3>2016.10.23，韶關(guān)半馬，142順利pb完賽。但這次跑得不科學(xué)，前面太快，后面差點抽筋了，還好，沒丟人</h3> <h3>龍崗半馬，還是跟李哥公兔，這逼哥腳疼都這么快，不簡單！</h3> <h3>最后一公里高潮再次來臨，被我追的老哥都緊張的飛起來了????，最后以140順利pb</h3> <h3>電信的大神們</h3> <h3>靠！合照跑138的濤哥不見了</h3> <h3>90名，很滿意了</h3> <h3>南山半山，這是電信600方陣，蹭拍</h3> <h3>南馬跑得好認(rèn)真，一直超越，旁若無人，節(jié)奏非常好，最后以135的成績pb了7分鐘</h3> <h3>我們的團長韋神129pb</h3> <h3>大家都跑得不錯！</h3> <h3>第二次參加電信10公里天翼跑，竟然跑了第四名，要上頭條了??</h3> <h3>超了點點預(yù)期，哈哈哈</h3> <h3>寶馬，第一個現(xiàn)場全馬，輕松345完賽，pb是必然的了，一路玩一路吃，這次微馬的啦啦隊太給力了，一路喊一路叫，點個贊！</h3> <h3>就從輕松越過哈海霞帶的400兔子后，就知道今天狀態(tài)好的了，一路跟跑友聊天加油，那個感覺真是爽爆的了，這是聊天最多的一次跑馬，就像是一次旅行……</h3> <h3>帥吧，目前的頭像??</h3> <h3>好好欣賞下自己</h3> <h3>YOU跑團確實活力四射的，找到我就請喝????????</h3> <h3>深馬，我加了力了，感覺還很好，就是到了27公里處小腿有點硬，心理怕怕，就放慢了節(jié)奏跑到29公里感覺好點了，30后身體好像對我說“去吧，能量滿著呢”，我又開始加了點速，一直到終點都爽爽的，最后以336完美pb寶馬9分鐘。</h3> <h3>鵬馬，一個人去裝逼！最虐的一次跑馬了，本想試試330的，除了開始三公里擁擠慢跑外，算了下開始就以455的配速跑，應(yīng)該可以的，18公里處有個下坡想賺點時間跑了430（最后還債），然后一直以455跑，有個小伙問我“是不是跑330”，我回說“看情況試試，”到我的魔鬼27.小腿又硬了，我們都相互鼓勵著，他還幫我拿鹽水，兩個都掉速510跑了，但到了核電30公里處，我突然又復(fù)活了，但小伙說要抽筋了，真不好意思，我就讓他慢點，他也為我加油，我們分手了，然后我一直以455-500配速跑到39，靠！那個兩公里暗坡虐死人了，最后500米，200米，50米都是煎熬……最后334還是pb了，但真累死了！沖刺時聽到廣播員“YOU跑團的青蛙陽光以大鵬展翅沖過終點”，那也是爽的！鵬馬的服務(wù)真好，一路志愿者問候幫忙，有冰水泡腳，飲料任拿??</h3> <h3>跟了我10公里的小伙子</h3> <h3>電信攝影師幫抓拍，帽子都掉了，謝謝！</h3> <h3>完賽后跟大鵬樂跑團合照</h3> <h3>帥嗎？濤哥說這張不錯</h3> <h3>洪荒之力了</h3> <h3>微馬跑團開始周末LSD</h3> <h3>2月4日，跑友陪伴去大鵬50k為自己慶生！感謝微馬和大鵬跑團</h3> <h3>濤哥一直陪我跑完50公里，中間回來接我三次，太叼了</h3> <h3>鵬馬線路再回東濤店，按計劃540-600配速跑，最后以545配速，心率144完成，跑完50感覺還是棒棒噠！yeah</h3> <h3>跑步，讓我遇見了自己！</h3>