<h3> 銀裝素裹的冬天走了,萬物復(fù)蘇的春天已經(jīng)悄然而至,又到了吃菠蘿的季節(jié),愛吃菠蘿的童鞋一定知道春天吃菠蘿的幾大好處:改善血液循環(huán),消炎除水腫和健胃消食,并且吃菠蘿對美容養(yǎng)顏也有一定的功效。那么傳統(tǒng)削皮的吃法已經(jīng)吃膩,有沒有新鮮的吃法呢?</h3> <h3> 準(zhǔn)備食材:</h3><div> 主料:菠蘿(120g),米飯(1碗),豌豆(30g),胡蘿卜(30g),香腸(2根),熟玉米粒(30g),香菇(3朵)。</div><div> 輔料:油(適量),鹽(適量),香油(適量)。</div><div> 步驟:</div> <h3> 1:準(zhǔn)備好所有食材,胡蘿卜、香菇、香腸切丁,米飯一碗。豌豆,熟玉米粒放入碗中備用。</h3> <h3> 2:將菠蘿切開,挖出果肉,菠蘿皮備用。</h3> <h3> 3:菠蘿肉切丁鹽水浸泡30分鐘</h3> <h3> 4:將油倒入炒鍋,待油變熱,將香腸丁放入油鍋中翻炒,再放入胡蘿卜、香菇丁放入,翻炒片刻。</h3> <h3> 5:加入熟玉米粒、豌豆翻炒</h3> <h3> 6:倒入米飯,加適量鹽翻炒均勻。</h3> <h3> 7:倒入菠蘿,稍作翻炒,以免破壞菠蘿原有的清香。</h3> <h3> 8:淋入香油,翻炒均勻關(guān)火。</h3> <h3> 9:將炒飯盛入菠蘿皮中。</h3><div> 怎么樣,一款彌漫著菠蘿清香的菠蘿炒飯就做好了,是不是很迫不及待想嘗一口呢~</div>